Plus d'un milliard d'adultes sont en surpoids, selon le livre "Pomegranate: The Most Medicinal Fruit" de Robert A. Newman, Ephraim P. Lansky et Melissa Lynn Block. Un poids excessif peut causer de nombreux problèmes de santé, y compris le risque de maladie cardiaque et de diabète; il est donc important de chercher des moyens de réduire votre poids et de maintenir un mode de vie sain. Le thé vert à la grenade peut être utile pour la perte de poids car il augmente le taux métabolique ou la thermogenèse dans votre corps. Consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre poids et votre état de santé général.
Avantages pour la santé
William E. Muirhead écrit dans son livre "Le thé vert - ses bienfaits cachés" que le thé vert est un élixir de santé depuis la dynastie Ming en Chine. Il est plein de polyphénols de catéchine, ce qui le rend riche en antioxydants. Les antioxydants aident à combattre les radicaux libres et à maintenir le corps exempt de maladies. Le thé vert peut également aider à réduire le «mauvais» cholestérol ou LDL et aide à améliorer un rapport équilibré de cholestérol dans le corps. Et boire du thé vert peut aider à détruire les bactéries nocives. Selon Muirhead, les substances présentes dans le thé vert peuvent empêcher la carie dentaire et l'intoxication alimentaire.
Avantages de perte de poids
Dans le livre, «Manger intelligemment et perdre du poids en toute simplicité» par Alex A. Lluch, boire tout type de thé vert, comme le thé vert à la grenade, peut vous aider à brûler les graisses et à accélérer le métabolisme. Les substances contenues dans le thé vert peuvent aider à augmenter l'oxydation des graisses et à augmenter la thermogenèse, ce qui augmente la température de votre corps en raison de la combustion des graisses. Le thé vert peut également aider à empêcher le stockage de l'excès de sucre et de graisse dans votre corps. Le thé vert contient le gallate d'épigallocatéchine antioxydant, ou EGCG, qui s'est avéré efficace pour réguler les niveaux de glucose et supprimer l'appétit.
Grenade et perte de poids
Newman, Lansky et Block écrivent que l'huile de pépins de grenade peut aider à diminuer le stockage des graisses dans le corps. La grenade est également une source importante de biomolécules qui aident à lutter contre les effets néfastes de l'obésité et aident à équilibrer le métabolisme et à assurer son bon fonctionnement. L'acide linoléique conjugué ou CLA dans le fruit peut également aider le corps à perdre des kilos en trop. L'ALC peut réduire la résistance à l'insuline et réduire l'inflammation dans le corps. Il est suggéré de boire jusqu'à cinq tasses de thé vert à la grenade pour remarquer les effets. Tous les thés verts à la grenade ne contiennent pas d'huile de pépins de grenade; certains peuvent contenir un extrait concentré du jus qui offre toujours des avantages pour la santé.
