Aux États-Unis, 60% des femmes sont en surpoids, ce qui les expose à un risque plus élevé de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de diabète, d'hypertension artérielle et de certains types de cancer, selon le National Women's Health Information Center. La perte de poids pour les femmes en surpoids ou obèses est une question de santé et de longévité, et perdre des kilos en trop signifie pirater l'excès de graisse dans tout votre corps. Pour les femmes, cela signifie que la perte de poids peut affecter la taille des seins et la taille du bonnet, car la graisse fait partie de la composition des seins.
Composition
Les seins sont constitués de graisse, de glandes, de canaux lactifères et de tissu conjonctif. Les femmes plus jeunes ont un rapport tissu glandulaire / graisse plus élevé que les femmes plus âgées. Des changements importants dans la composition du sein se produisent lorsque les niveaux d'oestrogène diminuent pendant la ménopause. Le tissu glandulaire se rétrécit avec l'âge et les fluctuations hormonales, laissant de la place pour du tissu adipeux supplémentaire. Ces facteurs ont une incidence sur la mesure dans laquelle la perte de poids affecte la taille du bonnet.
Facteurs
Le potentiel de changement de la taille de votre bonnet dépend du poids que vous perdez ainsi que de votre âge. Si vous perdez 5 à 10 livres, par exemple, vous êtes moins susceptible de voir des changements dans la taille de votre bonnet. Cependant, si vous avez un pourcentage élevé de graisse du sein, vous remarquerez peut-être un changement même avec une petite perte de poids. Une perte de poids importante est plus susceptible d'affecter la taille de votre bonnet, quel que soit votre âge.
La mesure
Prenez des mesures de taille de soutien-gorge une fois toutes les quatre à six semaines lorsque vous perdez du poids afin de savoir si vous devez investir dans un soutien-gorge de taille différente. Avec un ruban à mesurer, déterminez la circonférence en pouces de votre poitrine au-dessus de vos seins et juste sous vos bras. Gardez vos bras à vos côtés pour une lecture de la taille du corps la plus précise. Après avoir mesuré la partie la plus complète de votre buste en pouces, soustrayez votre mesure de la taille du corps. Si les chiffres sont identiques, vous avez besoin d'une taille de bonnet AA. Chaque pouce de différence indique une taille de tasse, donc une variable de 1 pouce signifie que vous avez besoin d'une tasse A, une variable de 2 pouces indique une tasse B, etc.
Considérations
Bien que vous ne puissiez pas dire à votre corps où perdre de la graisse, vous pouvez faire travailler les muscles sous la graisse pour tonifier et raffermir votre corps pendant que vous perdez du poids. Travaillez pour renforcer vos muscles pectoraux avec des exercices de poids corporel tels que le push-up du genou plié et les push-ups avec une seule jambe. Vous pouvez également cibler vos pectoraux avec des presses d'haltères, des pulls d'haltères et la mouche d'haltères.
