Lorsque votre bébé a environ six mois, vous pouvez commencer à lui donner des aliments solides. La plupart des parents commencent avec des céréales de riz. Cette céréale est son premier goût de nourriture et est enrichie de vitamines et de minéraux dont il a besoin pour son corps en croissance rapide. Les céréales de riz sont le premier aliment introduit car il est peu probable qu'elles provoquent une réaction allergique. Rendre la céréale de riz mince au début en y ajoutant du lait maternel ou une préparation. À mesure que votre bébé grandit et s'habitue à manger à la cuillère, vous pouvez ajouter des fruits, du yaourt ou d'autres ingrédients.
Lait maternel ou formule
Lorsque votre bébé a entre quatre et six mois, votre pédiatre vous donnera l'autorisation de commencer à lui donner des céréales de riz mélangées avec du lait maternel ou une préparation pour nourrissons. Mélangez 1 cuillère à café de céréales de riz avec 4 à 5 cuillères à café de lait maternel ou de préparation deux fois par jour. Les céréales doivent être très minces et soupes, juste assez épaisses pour être déposées dans le bol. Votre bébé doit maîtriser le fait de repousser les aliments avec sa langue et d'avaler ces aliments semi-solides avant de pouvoir les épaissir ou ajouter d'autres aliments.
Fruits en purée
Lorsque votre bébé a au moins six mois et qu'il a l'habitude de manger les céréales à la cuillère, vous pouvez mélanger les céréales de riz avec des fruits en purée. Mélanger un petit pot étiqueté "stade 1" qui est destiné aux jeunes bébés avec suffisamment de céréales de riz pour faire une bouillie. Utilisez les fruits recommandés par votre pédiatre. Si elle ne vous donne pas une liste de fruits pour commencer, les pommes et les poires sont généralement bien tolérées par les bébés.
Yaourt
Lorsque votre bébé a entre 8 et 10 mois, votre pédiatre peut vous demander de commencer à introduire du yaourt dans son alimentation. Achetez un yaourt fait pour les bébés. Le yogourt pour bébé est disponible dans une variété de saveurs de fruits, et il contient généralement peu d'ingrédients artificiels. Les yaourts pour adultes contiennent souvent du sucre ou des morceaux de fruits qui ne conviennent pas aux bébés. Mélangez une petite tasse scellée de yogourt pour bébé avec suffisamment de céréales de riz pour former une bouillie pâteuse. Si elle est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau pour faciliter la cuillère.
Fruit frais
Lorsque votre bébé atteint l'âge de 1 an, il est prêt pour de petits morceaux de fruits frais. Transformez la céréale de riz en bouillie avec du jus de fruits, du yogourt ou des fruits en purée, et mélangez dans 1/8 tasse de fruits en dés doux comme la banane, la fraise ou les pommes ou les poires au four. À ce stade, votre bébé peut avoir n'importe quel fruit que vous pouvez avoir, mais assurez-vous de couper les morceaux en petits morceaux et qu'ils soient suffisamment mous pour qu'il puisse les consommer en toute sécurité.
