Avec des taux de diabète en hausse et aucun remède en vue, de nombreux patients se tournent vers des remèdes naturels pour les aider à gérer leur état. Bien que de nombreux suppléments et herbes se soient révélés moins qu'efficaces pour aider à contrôler le diabète, la cannelle et les clous de girofle ont été bien documentés dans la recherche pour leurs effets hypoglycémiants. Ajouter 1/2 c. par jour en combinaison avec un mode de vie sain impliquant la nutrition et l'exercice peut vous aider à contrôler votre diabète.
Cannelle
La cannelle, autrefois considérée comme valant plus que son poids en or, provient d'arbres verts touffus originaires du Sri Lanka. Maintenant cultivée dans plus de pays, les couches internes de l'écorce des arbres sont séchées pour cultiver la cannelle. Avec des propriétés biologiques similaires à l'hormone insuline, la cannelle a la capacité de réduire la glycémie après les repas, selon une recherche publiée par l'American Society of Nutrition en 2007. En outre, l'utilisation de la cannelle aux repas diminue la résistance à l'insuline et améliore les effets des hormones gastro-intestinales responsables de la satiété et de la diminution des taux de vidange gastrique, selon l'American Society of Nutrition en 2009.
Clous de girofle
Manger un morceau de tarte à la citrouille à Thanksgiving peut ne pas être si problématique après tout, si des clous de girofle ont été utilisés dans le processus de cuisson. Les clous de girofle proviennent d'un bouton floral d'un arbre à feuilles persistantes tropicales. La recherche encourage l'utilisation de clous de girofle chez les patients diabétiques pour les effets hypoglycémiants ressentis lors de la consommation quotidienne de clous de girofle. Lorsqu'ils sont consommés pendant plus de 30 jours, selon une recherche publiée par le Dr Alam Khan en 2006, les clous de girofle ont le potentiel de faire baisser la glycémie moyenne de 225 mg / dl à 150 mg / dl.
Avantages pour la santé cardiaque
La capacité de prévenir les comorbidités - telles que l'insuffisance rénale, les maladies cardiaques, les maladies oculaires et les complications vasculaires - figure parmi les préoccupations les plus importantes pour les patients diagnostiqués avec le diabète. Pour les personnes qui cherchent à utiliser la cannelle et les clous de girofle pour leurs effets hypoglycémiants, un avantage supplémentaire pour la santé cardiaque existe. L'utilisation de cannelle et de clous de girofle pendant plus de 40 jours entraîne une réduction des triglycérides, du cholestérol LDL et du cholestérol total chez les patients atteints de diabète de type 2, selon une recherche publiée par l'American Diabetes Association en 2003.
La sécurité d'abord
Lorsque vous envisagez de prendre de nouveaux suppléments ou herbes, consultez d'abord votre médecin. Les suppléments et les herbes ne sont réglementés par aucun organe directeur, ce qui augmente potentiellement vos risques d'effets secondaires ou de problèmes indésirables. Les suppléments et les herbes ont le potentiel de contrer les médicaments, en particulier ceux utilisés pour traiter le diabète. Si vous envisagez d'utiliser de la cannelle et des clous de girofle pour abaisser votre glycémie, pensez d'abord à la sécurité.
