L'enflure qui se produit dans le corps est le résultat d'une inflammation. Habituellement, l'inflammation est la réponse du corps aux infections telles que les bactéries et les virus. Selon la Cleveland Clinic, les globules blancs du système immunitaire déclenchent des produits chimiques inflammatoires destinés à protéger le corps. Cependant, parfois, le système immunitaire «pense» qu'il y a un problème lorsqu'il n'y en a pas et déclenche une réponse inflammatoire qui n'est pas nécessaire. Certains types d'arthrite en sont un exemple. Pour soulager l'enflure et l'inflammation dans le corps, beaucoup se tournent vers des substances naturelles telles que les herbes. Certains méritent d'être notés pour leur capacité à lutter contre l'inflammation.
Reine des prés
La reine des prés, également connue sous le nom de Filipendula Ulmaria, contient des propriétés qui lui confèrent une action anti-inflammatoire. Selon Herbs2000, une encyclopédie d'herbes en ligne, on pense que ce sont les composés appelés tanins de la reine des prés qui lui permettent d'augmenter la production d'urine, ce qui soulage l'inflammation dans les articulations et d'autres parties du corps.
Cornouiller de Jamaïque
Le nom scientifique du cornouiller de Jamaïque est Piscidia piscipula. L'Université du Maryland Medical Center rapporte qu'il y a plus d'un siècle, il a été découvert qu'il favorisait la transpiration, soulageait la douleur et avait une capacité anti-inflammatoire. Cependant, il signale également un manque de preuves scientifiques pour les effets positifs du cornouiller de la Jamaïque, de sorte que le mot de ses avantages pour la santé a été principalement transmis à travers les âges. Le cornouiller de la Jamaïque est disponible dans les magasins d'aliments naturels sous forme d'écorce séchée ou d'extrait liquide. Si vous prenez des médicaments de quelque nature que ce soit, il est recommandé de ne pas utiliser cette herbe ou toute autre herbe. Ils peuvent interférer avec l'action du médicament.
Boswellia
Le Boswellia, également connu sous le nom de Boswellia serrata, est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique (indienne). Selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de New York, les rongeurs ont été volontairement induits par un œdème (gonflement) puis traités par Boswellia. Une fois traitée, la boswellie a réduit l'enflure. Outre la lutte contre l'inflammation et le traitement de l'arthrite, la boswellie est utilisée pour d'autres avantages pour la santé, tels que le traitement du cancer, de la colite et des crampes menstruelles.
Safran des Indes
Le curcuma, également connu sous le nom de Curcuma longa, se trouve probablement dans votre cuisine. L'Université du Maryland Medical Center rapporte qu'il est utilisé depuis des milliers d'années en médecine chinoise et ayurvédique comme anti-inflammatoire. Il a été utilisé pour traiter des affections telles que l'arthrose et l'uvéite, qui est un type d'inflammation oculaire. L'UMMC dit également qu'il est utilisé pour traiter les troubles gastriques, le cancer, l'athérosclérose et les infections bactériennes. Il est disponible comme épice pour la nourriture, ou sous forme de supplément liquide ou en capsule.
Feverfew
La grande camomille, également connue sous le nom de Tanacetum parthenium ou bouton de célibataire, est une autre herbe utilisée depuis des milliers d'années. Un rapport du University of Illinois Medical Center indique que la grande camomille réduit l'enflure et l'inflammation en empêchant la production de protéines inflammatoires libérées par le système immunitaire. C'est aussi un analgésique, qui rend son action similaire à l'aspirine. Si vous allez utiliser la grande camomille pour l'inflammation, il est recommandé par le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de le prendre sous forme de capsule ou de comprimé, car les thés sont connus pour contribuer à la formation d'ulcères.
