Un taux de cholestérol élevé provoque la formation de dépôts graisseux dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner des blocages et provoquer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Selon le National Heart, Lung and Blood Institute, un taux de cholestérol élevé peut être en partie génétique, mais il résulte principalement d'une mauvaise alimentation. Changer votre alimentation et votre consommation de cholestérol alimentaire peut réduire les taux élevés de cholestérol. Des médicaments sont disponibles pour traiter la maladie, bien que les effets secondaires des médicaments contre le cholestérol puissent être inconfortables. Faire des changements alimentaires et de style de vie peut être suffisant pour vous débarrasser des médicaments contre le cholestérol.
Effets
Lorsque les changements alimentaires n'abaissent pas efficacement le taux de cholestérol, votre médecin peut vous prescrire une pilule pour vous aider. Cependant, vous devrez peut-être expérimenter différents médicaments en raison des effets secondaires. Les effets secondaires courants des médicaments hypocholestérolémiants comprennent les nausées et la diarrhée. Les douleurs à l'estomac, les troubles digestifs, la constipation et les douleurs musculaires peuvent également résulter de diverses pilules hypocholestérolémiantes.
Les types
La diarrhée est un effet secondaire des statines, l'un des types les plus courants de médicaments hypocholestérolémiants. En plus de réduire les lipoprotéines de basse densité, le mauvais cholestérol qui obstrue les artères, les statines peuvent également réduire les triglycérides et augmenter le bon taux de cholestérol. Les marques connues sont Zocor, Lipitor, Crestor et Mevacor. La niacine peut également provoquer la diarrhée alors qu'elle abaisse les niveaux de LDL.
Idées fausses
Lorsque des statines sont utilisées pour traiter un taux de cholestérol élevé, vous devrez peut-être continuer à les prendre, selon une revue dans le numéro de septembre 2009 de «Current Opinion in Cardiology». Vous vous trompez si vous pensez que vous pouvez arrêter les médicaments et les effets secondaires une fois que vous avez abaissé votre cholestérol à des niveaux acceptables. Au lieu de cela, votre taux de cholestérol augmentera à nouveau une fois que vous cesserez de prendre les médicaments. Des changements importants dans l'alimentation et l'exercice peuvent aider à réduire votre dépendance aux médicaments.
Potentiel
De nombreux ingrédients naturels peuvent aider à réduire le cholestérol sans avoir à composer avec la diarrhée. Selon l'American Academy of Family Physicians, l'ingrédient actif de l'ail présente des avantages importants pour la santé, notamment en abaissant le cholestérol. Une ou deux gousses d'ail par jour peuvent provoquer une mauvaise haleine et des quantités plus importantes peuvent entraîner des problèmes gastro-intestinaux. Le soja est un autre matériau naturel qui peut aider à réduire le taux de cholestérol, selon l'American Academy of Family Physicians. Environ 25 grammes par jour de soja peuvent réduire le cholestérol sans effets secondaires indésirables chez la plupart des gens.
Considérations
Une quantité suffisante de fibres alimentaires est nécessaire quotidiennement pour empêcher l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. Selon le Comprehensive Cancer Center de l'Université du Michigan, la fibre est la partie de la nourriture végétale que l'estomac ne peut pas digérer. Au lieu de cela, il aide à nettoyer les systèmes à mesure qu'ils sont éliminés. Alors que les régimes riches en fibres avec suffisamment de grains entiers, de fruits et légumes frais et de légumineuses peuvent maintenir votre digestion en douceur et réduire le taux de cholestérol, cela peut également entraîner des troubles tels que la diarrhée. Cependant, pour les personnes qui ont déjà la diarrhée, l'ajout de fibres dans l'alimentation peut minimiser les symptômes désagréables.
