La douleur thoracique à la suite d'exercices de traction peut provenir de plusieurs causes différentes, certaines graves et d'autres qui devraient répondre à des soins simples à domicile. Cela peut simplement indiquer une traction musculaire ou un spasme.
Cependant, il n'est pas toujours simple de faire la distinction entre des douleurs thoraciques moins graves et plus graves, ce qui peut indiquer des problèmes cardiaques. Si vous avez un doute sur la source de la douleur thoracique que vous ressentez après des tractions, vous devez contacter immédiatement votre médecin.
Douleur thoracique par pull-ups
La douleur thoracique que vous ressentez après avoir fait des tractions pourrait être liée à une tension musculaire. Si votre muscle thoracique semble douloureux lorsque vous appuyez à un endroit particulier, la tension musculaire a probablement causé cette douleur.
Pour traiter votre souche de douleur musculaire selon la clinique Mayo, suspendez les tractions pendant quelques jours pour permettre à votre muscle thoracique de guérir. De plus, vous pouvez traiter la douleur avec de la glace ou de la chaleur, ainsi qu'un analgésique en vente libre comme l'acétaminophène.
Costochondrite et syndrome de Tietze
Selon la clinique Mayo, deux conditions différentes, la costochondrite et le syndrome de Tietze, peuvent provoquer des douleurs thoraciques après les tractions. La costochondrite implique une inflammation du cartilage qui relie votre cage thoracique à votre sternum. Il provoque une douleur sourde, ainsi que des douleurs aiguës qui peuvent survenir lors de mouvements brusques ou même d'un léger changement de position.
Le syndrome de Tietze implique un gonflement dans la même zone. Ce syndrome se présente généralement chez les personnes de moins de 40 ans selon le National Center for Advancing Translational Sciences.
Vous pouvez traiter ces conditions vous-même en ralentissant votre routine d'exercice pendant quelques jours pour permettre à l'inflammation de disparaître et d'appliquer de la chaleur ou de la glace selon les instructions de votre médecin. Les analgésiques en vente libre peuvent atténuer l'inconfort.
Autres causes de douleur thoracique
Les autres causes potentielles de douleur thoracique comprennent la maladie de reflux gastro-œsophagien - GERD - les spasmes œsophagiens, la bronchoconstriction induite par l'exercice, les nerfs pincés, la maladie de la vésicule biliaire et même l'hyperventilation selon la Cleveland Clinic.
À moins d'avoir déjà ressenti exactement la même douleur et de savoir à quoi cela ressemble, il peut être difficile, voire impossible, de distinguer l'une de ces conditions, y compris la tension musculaire et l'inflammation articulaire.
Crise cardiaque ou angine de poitrine
Bien qu'il soit plus probable que vos douleurs thoraciques suite à des tractions représentent une blessure ou une tension, il est également possible que vous ayez une crise cardiaque ou une angine de poitrine, une forme de douleur thoracique qui indique une maladie cardiaque, selon Harvard Health.
En fait, il n'est pas inhabituel pour quelqu'un qui n'a pas fait d'exercice depuis longtemps de ressentir les premiers pincements de l'angine de poitrine - ou même une crise cardiaque - pendant un exercice intense. Les médecins utilisent une série de tests médicaux pour distinguer les différents types de douleurs thoraciques et pour déterminer si une personne a besoin de soins médicaux immédiats pour un problème cardiaque.
Si vous n'êtes pas sûr de la raison pour laquelle vous avez des douleurs thoraciques à la suite de tractions - ou si vous soupçonnez qu'une maladie cardiaque pourrait causer vos symptômes - consultez immédiatement un médecin.
