Les boissons protéinées K spéciales sont disponibles en trois saveurs: chocolat au lait, fraise et vanille française. Kellogg's fabrique ces boissons protéinées prêtes à boire qui sont disponibles à l'achat dans les épiceries du pays. Pendant la grossesse, les boissons protéinées Special K peuvent vous aider à atteindre l'apport protéique nécessaire à la santé maternelle et fœtale. Consultez toujours votre sage-femme ou votre médecin avant d'ajouter des suppléments nutritionnels pendant la grossesse, y compris des shakes protéinés spéciaux K.
Protéines pendant la grossesse
La protéine est un nutriment extrêmement puissant pendant la grossesse. La mère et le bébé bénéficient de l'apport en protéines pendant la grossesse. Des exigences supplémentaires sur le corps de la mère nécessitent une augmentation des protéines quotidiennes. Le site Web des parents du Baby Center indique que l'apport en protéines pendant la grossesse est recommandé de 70 à 100 g par jour. Chaque boisson protéinée Special K contient 10 g de protéines pour compléter votre alimentation et vous aider à atteindre l'apport recommandé chaque jour.
Ingrédients
Les boissons protéinées K spéciales comprennent une variété de vitamines et de minéraux. Chaque saveur contient différentes saveurs naturelles et artificielles pour conférer son goût. Ces shakes protéinés contiennent également des édulcorants artificiels sucralose et acésulfame potassium. Bien que l'American Pregnancy Association déclare que ces ingrédients sont jugés sûrs par la FDA, il existe une controverse sur la sécurité des édulcorants artificiels pendant la grossesse. L'absence de données à long terme en raison du temps relativement court que ces ingrédients ont passé dans l'approvisionnement alimentaire a conduit certaines personnes à remettre en question leur innocuité. Le Dr Larissa Hirsch de KidsHealth.org dit qu'ils sont probablement acceptables avec modération.
Comment utiliser les boissons protéinées K spéciales
Les boissons protéinées K spéciales, comme les autres suppléments protéiques, ne doivent pas être utilisées comme substituts de repas pendant la grossesse. Essayez de tirer la majorité de vos nutriments des aliments, comme les viandes maigres, les fruits et légumes frais. Des boissons protéinées K spéciales peuvent être utilisées en plus des repas ou comme collation entre les repas. Si vous éprouvez des difficultés à consommer suffisamment de protéines chaque jour en raison de nausées, parlez à votre sage-femme ou à votre médecin au sujet des traitements pour la nausée qui permettraient d'augmenter votre appétit.
Considérations
Les boissons protéinées spéciales K peuvent ne pas convenir à toutes les femmes enceintes. Les femmes ayant des antécédents d'allergies ou de sensibilité aux édulcorants artificiels doivent éviter le produit. Ces shakes contiennent également du lait, ce qui peut ne pas convenir aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques au lait. Lisez attentivement l'étiquette du produit et discutez avec votre professionnel de la santé de la sécurité de boire des boissons protéinées Special K pendant votre grossesse.
