Le chef Boyardee est l'une des nombreuses marques qui composent le conglomérat ConAgra Foods. De nombreux produits du Chef Boyardee sont des pâtes en conserve, comme les spaghettis et les raviolis. L'un des produits de ravioli que Chef Boyardee fabrique est le Ravioli de boeuf Chef Boyardee.
Ingrédients et portion
Les raviolis au boeuf Chef Boyardee sont des pâtes en conserve servies dans une sauce à la tomate et à la viande. Les principaux ingrédients sont les tomates, l'eau, le bœuf haché et le produit de macaroni au blé enrichi avec des protéines enrichies à base de caséine. Pour ceux qui ont des allergies, il contient également du lait et du soja. Ce produit est vendu déjà cuit; il suffit de le chauffer avant de le servir.
Calories
Une boîte de raviolis au bœuf Chef Boyardee a une portion d'une tasse et contient 224 calories par portion. Les directives diététiques du département américain de l'Agriculture sont basées sur un régime de 2 000 calories. Cela signifie qu'une boîte de raviolis au bœuf Chef Boyardee contient plus de 10 pour cent des calories totales que l'USDA suggère à la personne moyenne de consommer quotidiennement.
Graisse
Les raviolis au bœuf Chef Boyardee contiennent 7 grammes de gras. Chaque gramme de graisse a neuf calories, donc 63 calories proviennent de la graisse. Il y a 3 grammes de graisses saturées, environ 14 pour cent de la valeur quotidienne recommandée. L'USDA recommande une faible consommation de graisses saturées car les graisses saturées sont liées à des problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires.
Protéine
Il y a 8 grammes de protéines dans une portion. La protéine a quatre calories par gramme, donc 33 calories dans ce produit proviennent de protéines. Les directives de l'USDA pour l'apport en protéines suggèrent que la personne moyenne mange 91 grammes de protéines par jour. Ce plat fournit un peu plus de 11% de la valeur quotidienne recommandée.
Les glucides
Les glucides ont également quatre calories par gramme. Les raviolis au bœuf Chef Boyardee contiennent 33 grammes de glucides, ce qui équivaut à 132 calories. Il y a un gramme de fibres par portion, soit 5% de la valeur recommandée par l'USDA. Avec seulement un gramme de fibres par portion, ce n'est pas une source importante de fibres. Il y a 5 grammes de sucre par portion dans ce produit.
Sodium
La plus grande préoccupation diététique avec les raviolis au bœuf Chef Boyardee est la teneur en sodium. Il y a plus de 900 mg de sodium dans une portion, soit près de 40% de la valeur quotidienne recommandée par l'USDA. Lorsque cette quantité est prise en compte dans le reste du menu quotidien, une personne mangeant une portion de ce plat devrait consommer 1 776 calories supplémentaires, soit 86% de leur total quotidien, tout en ne consommant que 60% de la valeur quotidienne recommandée. pour le sodium.
Manger ce repas augmente la probabilité d'un apport élevé en sodium. Un régime riche en sodium est un facteur contribuant à l'hypertension artérielle, qui est un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et d'insuffisance cardiaque, selon l'USDA.
