Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou qui ont récemment subi une chirurgie cardiaque doivent être vigilantes lorsqu'elles commencent une routine de thérapie par l'exercice. L'American Heart Association dit que l'objectif de l'entraînement physique est d'aider le patient cardiaque à retrouver une tolérance à l'activité, mais de le faire avec prudence. Les précautions cardiaques sont suivies pour s'assurer que le cœur est suffisamment sollicité par l'exercice pour améliorer sa capacité à pomper le sang mais pour limiter les activités trop agressives qui fatiguent le cœur et causent des dommages.
Signes vitaux
La mesure de la pression artérielle, de la TA abrégée et de la fréquence cardiaque, ou de la fréquence cardiaque, est l'une des façons les plus simples et les plus élémentaires de surveiller la force du cœur. Avec l'exercice, la pression artérielle et la fréquence cardiaque devraient augmenter, mais un patient cardiaque doit surveiller de près ces mesures. Selon MayoClinic.com, la pression artérielle normale est de 120/80 mmHg et une plage moyenne de repos cardiaque se situe entre 60 et 100 battements par minute. Dans les premiers stades de la thérapie, le patient est encouragé à travailler assez dur pour augmenter à la fois la fréquence cardiaque et la pression artérielle afin qu'il travaille à 50% de sa capacité maximale. Travailler plus dur que cela taxe le muscle du cœur trop rigoureusement trop tôt dans le processus de guérison.
Précautions de levage
La plupart des programmes de thérapie pour les patients cardiaques sont conçus autour d'activités aérobies telles que marcher sur un tapis roulant ou faire du vélo stationnaire. Finalement, des exercices de résistance sont ajoutés pour défier le système cardiovasculaire. Le poids doit être augmenté progressivement au fil du temps mais limité à 10 livres maximum. pour les membres supérieurs. Soulever trop avec la musculature plus petite des bras fait travailler le cœur à un niveau d'intensité dangereux.
Précautions contre les sternaux
Les patients cardiaques ayant subi une chirurgie thoracique récente doivent être sur leurs gardes par rapport aux précautions sternales. Parce que le sternum est ouvert pendant la chirurgie, puis réapproché, les médecins prescrivent des précautions sternales pour permettre à l'os de guérir correctement. Tant qu'il n'est pas autorisé par le chirurgien, le patient ne doit pas utiliser les bras pour soulever quoi que ce soit, y compris pour se lever d'une chaise avec les mains. De plus, la pression à l'avant de la poitrine doit être évitée.
Échelle d'effort perçue
De nombreux patients cardiaques apprennent à utiliser l'échelle de l'effort perçu pour mesurer à quel point ils ont l'impression de travailler avec différents types d'activités. L'échelle varie de 6 à 20 et s'est avérée être un prédicteur précis des niveaux de fréquence cardiaque réels pendant l'exercice, selon le CDC. Une thérapie effectuée à une intensité comprise entre 9 et 11, ou de «très légère» à «légère», est considérée comme sûre. Une intensité de 13, «quelque peu difficile» ou 15, «difficile», est trop difficile et devrait être réduite rapidement.
Symptômes du drapeau rouge
La demande du corps pour plus d'oxygène avec des niveaux élevés d'exercice amène le cœur à essayer de pomper plus fort et plus rapidement. Cette pression sur le muscle cardiaque peut endommager davantage l'organe et, dans le pire des cas, entraîner une crise cardiaque. L'apparition de symptômes tels qu'un essoufflement important, des douleurs thoraciques, des étourdissements, des nausées ou une fatigue extrême sont des signaux d'alarme indiquant que le cœur travaille trop dur pour essayer de fournir au corps une quantité suffisante de sang. L'exercice doit être interrompu immédiatement et les symptômes doivent être signalés à un médecin pour une éventuelle évaluation médicale supplémentaire.
