Symptômes musculosketetal
De faibles niveaux de vitamine D peuvent provoquer une faiblesse musculaire et des douleurs osseuses. La vitamine est stockée dans le foie où elle est ensuite métabolisée. Parce que la vitamine D est nécessaire à la formation et à la croissance osseuse, une carence diminue l'absorption du calcium dans le corps et entraîne souvent des douleurs musculo-squelettiques. Les personnes qui présentent une carence légère à modérée peuvent ressentir une faiblesse musculaire, une douleur, un engourdissement ou des picotements, ainsi que des crampes musculaires et des contractions musculaires, également appelées fasciculation. Une étude menée à la faculté de médecine de l'Université du Michigan a révélé que les patients hospitalisés souffrant de douleurs musculaires et squelettiques inexpliquées étaient plus susceptibles de présenter une carence en vitamine D, quel que soit leur âge. Cela a conduit les chercheurs à conclure que les personnes souffrant de douleurs inexpliquées devraient être testées pour la vitamine D.
Ostéomalacie
La douleur aux jambes est un symptôme courant d'une carence en vitamine D. L'ostéomalacie est une condition qui se réfère au ramollissement des os. Bien qu'il puisse ne pas y avoir de symptômes au début, au fil du temps, l'ostéomalacie s'aggrave, provoquant des symptômes tels que des douleurs dans les jambes et la colonne vertébrale inférieure, une faiblesse musculaire dans les bras et les jambes et une diminution du tonus musculaire. Les causes de l'ostéomalacie comprennent un apport alimentaire insuffisant en vitamine D et une exposition insuffisante au soleil. Le corps a besoin de vitamine D pour des os solides, tout comme il a besoin d'absorber suffisamment de soleil pour produire de la vitamine D dans la peau. Les personnes à risque sont les individus qui passent peu de temps au soleil ou qui vivent dans des zones de brouillard ou des régions géographiques où les heures de clarté sont courtes pendant certaines saisons de l'année. Les personnes âgées qui résident dans des établissements de soins de longue durée sont particulièrement exposées.
Impulsions électriques
Les carences en vitamine D ou en minéraux calcium et magnésium peuvent provoquer des contractions musculaires. Souvent, les contractions se produisent dans les mains, les jambes et les pieds et s'accompagnent d'engourdissements et de picotements. Ces contractions musculaires involontaires sont de petites contractions qui affectent le plus souvent des muscles uniques. Parfois, des impulsions électriques le long des voies nerveuses commencent à provoquer des ratés imprévisibles, provoquant la contraction et la relaxation des muscles à différents endroits du corps. Bien qu'une personne soit incapable de contrôler les contractions, la plupart du temps, elles sont mineures. Les carences alimentaires sont souvent responsables de ces fibres nerveuses motrices qui déclenchent des impulsions aléatoires du cerveau ou de la moelle épinière. La vitamine D joue un rôle dans la régulation des processus cellulaires dans le système nerveux et les tissus musculaires. La tétanie, une autre affection causée par un manque de calcium ou de faibles niveaux de magnésium, est caractérisée par des contractions musculaires involontaires.
