Le vin est généralement fabriqué à partir de raisins, tandis que le scotch, également appelé whisky écossais, est fabriqué à partir d'orge et peut être mélangé à d'autres grains. Ces deux boissons alcoolisées contiennent des calories de l'alcool. Bien que vous puissiez incorporer de l'alcool dans un régime hypocalorique, le contrôle des portions est essentiel.
Calories d'alcool
La teneur en alcool est mesurée par des pourcentages également appelés preuves. Pour déterminer la preuve d'une boisson, doublez le nombre indiqué comme alcool par volume sur la bouteille. Par exemple, une boisson alcoolisée avec 40 pour cent d'alcool est à 80 degrés. Plus la preuve est faible, plus la teneur en alcool est faible. L'alcool contient 7 calories par gramme, les lipides contiennent 9 calories par gramme, tandis que les glucides et les protéines ne contiennent que 4 calories par gramme.
Du vin
Le vin rouge a environ 74 calories dans 3, 5 onces. Le vin blanc a un peu moins avec environ 70 calories dans 3, 5 onces. Une portion de vin est généralement de 5 onces.
Scotch Whisky
Le whisky écossais est disponible en différentes preuves. Plus la preuve est élevée, plus elle contient de calories. Le scotch à quatre-vingt-preuves a environ 97 calories dans 1, 5 onces, tandis que 90 preuves ont 110 calories.
