Plan de petit déjeuner pour l'hypothyroïdie

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Anonim

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La farine d'avoine avec des fruits fait un petit déjeuner sain pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie. Crédits: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

avertissement

Manger et lévothyroxine

La plupart des médecins recommandent de prendre de la lévothyroxine le matin avant le petit déjeuner. La lévothyroxine vous aidera à relancer votre métabolisme et vous donnera de l'énergie pour la journée. Prenez la lévothyroxine à jeun, 30 minutes à une heure avant le petit déjeuner. Buvez un grand verre d'eau avec le médicament. Évitez de boire du jus ou de consommer autre chose que de l'eau avec ce médicament, car les aliments et les boissons dilueront l'efficacité, faisant absorber votre corps moins que la quantité prescrite.

Aliments et hypothyroïdie

Les personnes atteintes d'hypothyroïdie doivent suivre une alimentation saine, avec quelques considérations. Les produits à base de soja peuvent nuire à l'efficacité de la lévothyroxine, note le Dr Todd B. Nippoldt, endocrinologue de Mayo Clinic, alors attendez quelques heures après avoir pris le médicament avant de consommer des produits à base de soja. Les aliments riches en fibres et les suppléments de fer et de calcium peuvent également nuire à l'efficacité de la lévothyroxine. Évitez de consommer une grande quantité de soja et de fibres, surtout au petit déjeuner. Demandez l'approbation de votre médecin avant de prendre des suppléments de fer ou de calcium.

Plans de petit déjeuner

Plan de petit déjeuner pour l'hypothyroïdie