Les arcades des pieds sont formées d'os, de ligaments et de tendons. La hauteur de la voûte fixe le type de pied et la pronation, ou le roulement intérieur du pied pendant la marche. Les femmes avec des arcs bas n'ont pas d'arc caractéristique et ont tendance à surprendre, ce qui provoque des blessures. «Pieds plats» fait référence à des arcs qui reposent à plat sur le sol.
Caractéristiques des chaussures de marche
La marche est une forme d'exercice pratique pour améliorer la santé. Une chaussure de marche confortable et solidaire est un équipement essentiel pour un marcheur. Il est impératif pour les femmes aux pieds plats de porter des chaussures de marche bien ajustées qui offrent soutien, stabilité et contrôle des mouvements.
Fonction de stabilité
La stabilité classe les chaussures de sport conçues pour la surpronation. Chaque grande marque de chaussures de sport propose une collection de chaussures de stabilité. La principale technologie trouvée dans une chaussure de stabilité est une mousse dense à l'intérieur de la voûte plantaire et parfois au talon. Cela maintient le pied dans une position appropriée dans la chaussure.
Fonction de support de voûte
Avoir des pieds plats est généralement indolore; les chevilles peuvent devenir trop sollicitées en raison d'une surpronation en raison de la faible arche. De nombreuses chaussures de marche offrent un soutien exceptionnel au talon et à la voûte plantaire, en plus d'une absorption des chocs importante. Un support de voûte adéquat mettra votre voûte dans la bonne position, sans stress.
Fonction de contrôle de mouvement
Le contrôle de mouvement est une caractéristique des chaussures de marche pour les surpronateurs les plus sérieux. Des chaussures appropriées aident les chevilles à soutenir le corps et à réduire la douleur aux jambes créée par la surpronation. Des matériaux spéciaux sont ajoutés à la chaussure pour empêcher les mouvements excessifs du pied.
