Vous pourriez avoir un rythme cardiaque rapide après avoir mangé des glucides, ce qui peut provoquer des palpitations cardiaques. Il y a une différence entre éprouver des palpitations cardiaques et avoir un problème grave comme une arythmie.
Comment le cœur se contracte
Le cœur bat en moyenne 100 000 fois par jour. Avec tous ces battements, il pompe environ 2 000 gallons de sang à travers votre système circulatoire. C'est impressionnant pour un muscle légèrement plus grand que la taille de votre poing.
Le battement d'un cœur est un effort coordonné. Il doit battre au bon rythme pour maintenir le sang en mouvement à un rythme régulier. Il y a quatre chambres dans le cœur humain. Les deux chambres supérieures sont les oreillettes et les deux inférieures les ventricules.
Les oreillettes, ou les deux chambres supérieures, sont plus petites et se contractent en même temps. Ils reçoivent le sang de grosses veines et le stockent avant de pomper le sang dans les deux chambres ci-dessous. Les chambres sous les oreillettes sont appelées les ventricules. Ils sont plus grands et plus puissants car ils doivent envoyer du sang vers les extrémités de votre corps, note le National Cancer Institute.
Votre système nerveux est responsable de faire battre votre cœur. Deux zones principales reçoivent les courants électriques qui indiquent à votre cœur de se contracter. Le premier se trouve dans l'oreillette supérieure droite de votre cœur, qui est appelée le nœud sino-auriculaire. Le nœud sino-auriculaire, lorsqu'il est chargé, envoie un signal pour se contracter dans l'oreillette. Les deux chambres de l'oreillette se contractent alors et envoient du sang aux ventricules.
Au fur et à mesure que les oreillettes se contractent, le signal électrique descend le cœur vers un autre endroit appelé le nœud auriculo-ventriculaire. Ce point retarde le signal électrique pendant une fraction de seconde pour laisser les ventricules se remplir de sang. Ensuite, il dit aux ventricules de se contracter.
Les battements cardiaques sont compliqués, et il y a de nombreuses zones du rythme où quelque chose peut mal tourner. Si vous ressentez un rythme cardiaque irrégulier, cela peut être dû à des problèmes mentaux, comme le stress, ou à des problèmes physiques, tels que la déshydratation, qui affecte les niveaux d'électrolytes du corps.
Sentir son cœur battre mal à l'aise. Il existe de nombreuses informations en ligne qui peuvent vous faire peur si vous recherchez ces symptômes. Ajoutez à cela une fréquence cardiaque anormalement élevée et vous pourriez avoir l'impression que quelque chose ne va pas chez vous.
Causes des palpitations cardiaques
Les palpitations cardiaques peuvent indiquer ou non un problème. Vous pourriez ressentir le rythme normal de votre cœur à un endroit comme votre gorge ou votre poitrine. Le cœur bat régulièrement de 60 à 100 fois par minute lorsque vous êtes au repos. Il peut être plus bas si vous êtes en forme.
Certaines choses peuvent faire accélérer votre cœur plus rapidement que la normale. La déshydratation, par exemple, peut accélérer votre rythme cardiaque, avertissent les experts de la Harvard Medical School. Si vous êtes stressé ou que vous avez une crise de panique, votre cœur battra plus vite. Cela pourrait déclencher encore plus d'anxiété si vous considérez votre augmentation de la fréquence cardiaque comme dangereuse.
De faibles niveaux de potassium dans le corps peuvent entraîner une accélération du rythme cardiaque, ce qui peut se produire lorsque vous êtes déshydraté ou que vous ne prenez pas suffisamment d'électrolytes. La maladie, en particulier la fièvre, peut également entraîner une fréquence cardiaque plus rapide que la normale.
La caféine est l'un des rares suppléments pouvant provoquer un rythme cardiaque irrégulier. Il peut provenir de sources comme le café et le thé ou le chocolat. Tandis que manger des aliments sucrés ne vous donnera pas de palpitations cardiaques, la caféine d'une gâterie sucrée comme le chocolat le fera.
Vous n'allez probablement pas avoir un rythme cardiaque rapide après avoir mangé des glucides. En fait, l'hypoglycémie est une cause de palpitations cardiaques, souligne la Cleveland Clinic. Les diabétiques sont particulièrement sensibles à ce problème car ils ont du mal à réguler leur glycémie. Cependant, si vous avez l'impression que votre cœur bat après un gros repas, c'est probablement juste votre perception au lieu d'un rythme cardiaque irrégulier réel.
Arythmie cardiaque
Bien que les palpitations cardiaques puissent ne pas signifier que quelque chose ne va pas avec votre cœur, elles peuvent signifier une arythmie. Il n'est pas nécessairement dangereux pour votre cœur de battre irrégulièrement de temps en temps, mais si cela se produit régulièrement, vous devriez consulter un médecin.
Contrairement aux palpitations, qui sont causées par quelque chose que vous ressentez, vous ne ressentirez peut-être jamais une arythmie. Cependant, certaines arythmies se sentent comme un rythme cardiaque flottant et peuvent vous donner des étourdissements ou des étourdissements, déclare la US National Library of Medicine.
Il existe plusieurs causes possibles d'arythmie. L'hypoglycémie en est un, tout comme la déshydratation. Une hormone thyroïdienne excessive peut également provoquer des flottements. Certains antibiotiques peuvent provoquer une arythmie. Il en va de même pour l'alcool et la caféine. Même les médicaments contre le rhume peuvent contribuer à un rythme cardiaque irrégulier.
Votre médecin peut utiliser un test appelé électrocardiogramme pour lire l'activité électrique de votre cœur et déterminer si vous souffrez d'arythmie. Si vous le faites, il peut disparaître de lui-même ou vous devrez peut-être prendre des médicaments.
Sucre et fréquence cardiaque
Manger un repas riche en glucides ou sucré peut ne pas provoquer un rythme cardiaque irrégulier, mais il y a des conséquences à avoir trop de sucre. Lorsque vous mangez un repas riche en glucides ou en sucre, votre corps le décompose en glucose. Ensuite, une grande dose de glucose est envoyée dans votre circulation sanguine.
Une pression artérielle modérée à extrêmement élevée présente des symptômes plus graves. Votre vision peut devenir floue et vous pourriez être étourdi. Vous pourriez également être extrêmement assoiffé, agité et somnolent. Si vous êtes diabétique, une glycémie élevée peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque, vous pourriez donc avoir un rythme cardiaque rapide après avoir mangé des glucides.
Les diabétiques, qui ne peuvent pas produire d'insuline ou qui ont du mal à utiliser l'insuline, peuvent avoir du mal à gérer leur glycémie. S'il devient trop élevé, il y a un risque de perdre connaissance. Cependant, des rythmes cardiaques irréguliers dus à une glycémie élevée sont peu probables.
