À un moment donné, la plupart des coureurs éprouveront une forme ou une autre de douleur ou de blessure au genou. Les appareils orthopédiques peuvent aider à réduire la douleur et fournir un soutien structurel après une blessure. Il est important de déterminer quelle attelle est appropriée en fonction de la blessure subie.
Orthèse stabilisatrice rotulienne
Les blessures ou la douleur de suivi patellaire surviennent lorsque la rotule, également connue sous le nom de rotule, ne suit pas correctement dans la rainure du fémur ou de l'os de la cuisse, entraînant douleur et frottement. Une orthèse stabilisatrice rotulienne est conçue pour aider à fournir un suivi rotulien optimal. En règle générale, ces orthèses auront une sangle ou un bloc pour maintenir la rotule en place lorsque le genou se déplace dans son amplitude de mouvement.
Attelle en néoprène
Le néoprène est un matériau extensible qui a également la capacité d'isoler un joint. Les croisillons en néoprène sont variés et servent à de multiples fins. Certaines bretelles en néoprène sont simplement des manches qui fournissent une compression et retiennent la chaleur. Certaines orthèses en néoprène comportent des charnières ou des stabilisateurs rotuliens. Déterminer quelle attelle en néoprène est la meilleure est déterminée par la blessure spécifique traitée.
Attelle / déchargeur de genou arthritique
Lorsque l'arthrite se développe dans une articulation, l'espace articulaire est diminué ou compromis en raison de la dégénérescence. Cet espace réduit conduit à un contact os sur os, ce qui provoque des douleurs. Les genouillères de déchargeur ont des charnières qui sont spécialement conçues pour aider à réduire cette friction os sur os, réduisant ainsi la douleur.
Bandes de genou
Lorsqu'un coureur développe une douleur dans le tendon rotulien, la région juste en dessous de la rotule, parfois une simple bande de genou aidera à soulager la douleur. Les bandes sont des sangles qui font le tour de la circonférence du genou et soulagent la tension et le stress sur le tendon, ce qui peut diminuer la douleur. Ces bandes sont couramment utilisées pour traiter la tendinite, le genou du coureur et la maladie d'Osgood Schlatter.
Accolade articulée
Les genouillères articulées sont généralement plus grandes et offrent plus de soutien qu'une orthèse en néoprène. Ces bretelles offrent plus de stabilité et sont plus rigides. Les accolades articulées peuvent être personnalisées pour s'adapter à un individu et sont souvent portées après une chirurgie du genou. Certaines orthèses articulées sont conçues pour limiter l'amplitude des mouvements à différents degrés de mouvement, et certaines sont réglables, tandis que d'autres sont standard.
Considérations
Alors que les orthèses de genou aident à fournir un soutien et peuvent aider à réduire la douleur, les orthèses ne remplaceront pas le renforcement ou la réadaptation appropriés pour les blessures. Les accolades doivent plutôt être considérées comme une aide, et non comme la seule solution à un problème. Un professionnel de la santé qualifié recommandera et prescrira éventuellement une attelle de genou appropriée en fonction d'une blessure spécifique.
