Quels que soient vos objectifs d'entraînement, vous souhaiterez probablement maximiser l'efficacité de votre entraînement, notamment en augmentant les calories que vous brûlez. Augmenter la chaleur en portant un pantalon de jogging peut vous aider à brûler quelques calories supplémentaires, mais la différence est négligeable. Selon le sport que vous pratiquez, cependant, il peut y avoir d'autres avantages à porter des pantalons de survêtement.
Calories brûlantes
Les pantalons de survêtement augmentent la chaleur corporelle, vous faisant chauffer et transpirer plus rapidement pendant votre routine. Il faut des calories supplémentaires pour refroidir votre corps lorsque vous transpirez, de sorte que la chaleur supplémentaire causée par les pantalons de survêtement peut vous aider à brûler quelques calories supplémentaires. La dépense calorique supplémentaire est cependant faible, donc vous ne verrez pas beaucoup de différence dans vos résultats simplement parce que vous portez des pantalons de survêtement.
Évacue l'humidité
Même si vous portez des pantalons de survêtement pour rester au chaud, vous commencerez probablement à transpirer à un moment donné de votre routine. Personne ne veut se promener avec les jambes moites et les pantalons de survêtement peuvent aider à évacuer l'humidité, vous gardant au frais et au sec. Choisissez des pantalons de survêtement faits d'un matériau spécialement conçu pour évacuer l'humidité et éviter les tissus lourds qui absorbent l'humidité, comme la polaire.
Protéger votre peau
Lorsque vous vous entraînez à l'extérieur, vous ne remarquez probablement que le soleil qui frappe votre visage et votre poitrine. Mais vos jambes sont tout aussi vulnérables aux coups de soleil que n'importe quelle autre partie de votre corps, et les pantalons de survêtement peuvent vous aider à éviter les coups de soleil. Ils vous feront également gagner du temps si vous ne voulez pas vous soucier de la crème solaire. Par temps lourd quand les moustiques sont en pleine force, le pantalon protégera vos jambes contre les piqûres désagréables, et si vous vous entraînez dans un cadre naturel ou dans les hautes herbes, votre pantalon vous offrira une certaine protection contre les tiques, les araignées et les buissons épineux.
Vous garder au chaud
Les pantalons de survêtement sont conçus pour vous garder au chaud lorsque la température n'est pas idéale. Mais la chaleur n'est pas réservée uniquement à votre peau. Les pantalons de survêtement emprisonnent la chaleur près de votre corps et peuvent vous aider à réchauffer vos muscles plus rapidement. Il est beaucoup plus sûr d'exercer des muscles chauds que des muscles froids. Théoriquement, alors, les pantalons de survêtement pourraient vous aider à réduire votre risque de blessure, en particulier si vous avez tendance à éviter les routines d'échauffement.
