L'aloe vera peut être pris par voie orale sous forme de jus et par voie topique sous forme de gel. Il a été démontré qu'il a des avantages et des conséquences sur la santé. Il existe une controverse sur les effets oraux du jus d'aloès, en particulier lorsqu'il est utilisé par des femmes enceintes. Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour prouver ou réfuter les allégations de santé, alors parlez-en à un médecin avant de commencer une supplémentation orale avec de l'aloès.
Histoire
L'utilisation d'aloe vera, également appelée Aloe barbadensis de la famille des Liliacées, peut être documentée il y a 3 500 ans en Égypte, bien que son utilisation remonte probablement à quelques milliers d'années. Il est originaire de l'environnement aride et chaud de l'Afrique du Nord-Est et de Madagascar. C'est une plante succulente vivace qui est maintenant cultivée dans les régions des États-Unis, du Mexique et de l'Asie.
Usage
L'aloès peut être utilisé sous forme de gel lorsqu'il est appliqué directement sur la peau pour lutter contre les démangeaisons et les brûlures. En tant que jus, il a été pris par voie orale pour soulager les symptômes de l'asthme, du diabète, de l'épilepsie et de la constipation. Une fois séchées, les feuilles contiennent du latex, qui est un puissant laxatif. L'aloès a également des propriétés hypoglycémiantes, il peut donc être recommandé par un médecin aux personnes atteintes de diabète de type II. Safe Alternative Medicine affirme que l'aloès a des effets bénéfiques sur le système immunitaire et qu'il réduit les fièvres et inhibe certains virus. Il peut atténuer les brûlures d'estomac et les ulcères gastro-duodénaux.
Dosage
Pour les adultes, la posologie typique pour maintenir des selles molles est d'environ 0, 04 à 0, 17 grammes de latex d'aloès séché, ou deux cuillères à soupe de jus d'aloès dans un verre d'eau. Pour les enfants de moins de 18 ans, veuillez consulter un médecin, car l'aloès est connu pour abaisser la glycémie. Il y a eu des cas de décès associés à l'injection d'aloès avec une aiguille.
La grossesse et l'allaitement
L'association américaine de grossesse a jugé le jus d'aloès potentiellement dangereux pendant la grossesse en raison du risque accru de contractions utérines et de baisse de la glycémie. Tout produit laxatif à base d'aloès, comme ceux qui contiennent de l'aloïne et de la barbaloïne, peut abaisser les niveaux d'électrolyte. On prétend que les petites doses sont sûres et bénéfiques, mais il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour justifier son utilisation. L'aloe peut être transmis par le lait maternel au bébé et est considéré comme trop sévère sur le système digestif du bébé. Il peut provoquer des vomissements, de la constipation et de la diarrhée. Sauf avis contraire d'un médecin, il est préférable d'éviter le jus d'aloès pendant la grossesse et l'allaitement.
avertissement
Selon les National Institutes of Health, l'aloès peut provoquer des crampes et des diarrhées. L'utilisation d'aloès pour la constipation pendant au moins sept jours consécutifs peut entraîner une dépendance, donc évitez une utilisation prolongée. Il a été démontré que l'utilisation d'aloès pendant plus d'un an augmente le risque de cancer colorectal. Il y a eu des rapports d'inflammation du foie avec des doses élevées d'aloès. L'effet laxatif peut provoquer des déséquilibres électrolytiques, ce qui peut entraîner une faiblesse musculaire et des rythmes cardiaques anormaux. Les personnes atteintes de diabète, de maladies cardiaques, de maladies rénales, de troubles thyroïdiens et de déséquilibres électrolytiques sont invitées à parler avec un médecin des effets de l'aloès avant de l'utiliser.
