Trouvé dans les gymnases et les hôtels à travers l'Amérique, l'Arc Trainer est un appareil de cardio-training unique, dont la devise est «De meilleurs résultats - moins de temps». Le vélo elliptique Arc tire son nom de sa technologie de foulée avancée brevetée, qui est le mouvement d'arc inversé. Cette conception unique ne place jamais l'orteil de l'utilisateur derrière le genou, ce qui réduit le stress sur l'articulation du genou. Une autre caractéristique qui est différente des machines cardio à faible impact similaires est que le bras et la jambe du même côté se déplacent ensemble, permettant une posture optimale pendant l'exercice.
Brûlage efficace des calories
Selon une étude de l'Université du Wisconsin dirigée par John P. Pocari, Ph.D., les dépenses caloriques étaient significativement plus élevées sur le Cybex Arc Trainer que sur le vélo elliptique Precor et le Precor motion trainer, lorsqu'ils étaient testés au cours d'une série de séances d'entraînement de 30 minutes. La conclusion de l'étude indiquait que l'exercice sur l'Arc Trainer entraînerait la plus grande réduction du poids corporel en un minimum de temps.
Moins de stress articulaire
L'exercice sur un entraîneur d'arc est un moyen efficace d'augmenter votre fréquence cardiaque dans un environnement à faible impact. La conception Arc vous permet de ressentir une gamme complète de mouvements pour le genou et la hanche, sans exercer de contrainte excessive sur les articulations. Dans d'autres appareils d'exercice à faible impact, l'orteil peut se déplacer derrière le genou, ce qui peut augmenter la pression exercée sur l'articulation du genou. Selon les fabricants de l'Arc Trainer, la technologie brevetée de foulée déplace les jambes dans une voie biomécaniquement correcte.
Plus d'engagement musculaire
L'Arc Trainer est livré avec une large gamme de résistances et d'inclinaisons variables ainsi que des caractéristiques de bras plus longues que les autres machines à faible impact. Les pentes plus élevées émulent un mouvement de pas et ciblent les muscles quadriceps à l'avant de la partie supérieure des cuisses. Pentes inférieures avec cible de résistance accrue et tonification des muscles fessiers ou fessiers. La fonction de bras plus long vous permet d'obtenir un entraînement plus dur du haut du corps tout en maintenant un alignement approprié du poignet.
Variété de programme
L'Arc Trainer est livré avec 8 programmes prédéfinis et 9 entraînements personnalisés. Un programme appelé "Pikes Peak" simule une série de collines. De plus, l'Arc propose trois zones d'exercice différentes. La position la plus basse est pour la "glisse", comme en ski de fond. La position moyenne est appelée «foulée» et la position la plus élevée est appelée «montée». En plus de la variété de programmes d'entraînement, l'Arc offre une variété d'options d'adhérence. Vous pouvez placer vos mains sur deux poignées différentes sur les bras ou, pour plus de stabilité, sur les rails latéraux.
