Certaines choses lors d'une fête sont essentielles: bonne compagnie, bonne conversation et bonne nourriture. Ce dernier n'a pas à vous laisser, ni à vos invités soucieux de leur santé, la culpabilité après la fête. Optez pour des collations fraîches et simples à la place des aliments transformés pour des choix délicieux et nutritifs qui plairont à coup sûr.
Certaines choses lors d'une fête sont essentielles: bonne compagnie, bonne conversation et bonne nourriture. Ce dernier n'a pas à vous laisser, ni à vos invités soucieux de leur santé, la culpabilité après la fête. Optez pour des collations fraîches et simples à la place des aliments transformés pour des choix délicieux et nutritifs qui plairont à coup sûr.
Cocktail de crevettes
Les crevettes sont une excellente source de vitamine B12, d'acides gras oméga-3, de sélénium et du tryptophane, un acide aminé essentiel. Les crevettes cuites à la vapeur ou bouillies sont faibles en calories et faciles à décortiquer avec une foule. Pour éviter l'excès de sucre dans le ketchup et la sauce cocktail, essayez une salsa maison ou un simple mélange de sauce piquante et de jus de citron.
Les crevettes sont une excellente source de vitamine B12, d'acides gras oméga-3, de sélénium et du tryptophane, un acide aminé essentiel. Les crevettes cuites à la vapeur ou bouillies sont faibles en calories et faciles à décortiquer avec une foule. Pour éviter l'excès de sucre dans le ketchup et la sauce cocktail, essayez une salsa maison ou un simple mélange de sauce piquante et de jus de citron.
Légumes grillés
Optez pour des légumes grillés pour mettre en valeur les meilleurs produits de saison de votre région. Les clients bénéficieront d'une myriade d'avantages pour la santé, notamment une bonne dose de nutriments qui peuvent aider à réduire la pression artérielle et le cholestérol et à réduire le risque de maladie chronique. Arrosez les légumes d'huile d'olive, d'huile de canola ou d'huile d'arachide avant de les faire griller.
Optez pour des légumes grillés pour mettre en valeur les meilleurs produits de saison de votre région. Les clients bénéficieront d'une myriade d'avantages pour la santé, notamment une bonne dose de nutriments qui peuvent aider à réduire la pression artérielle et le cholestérol et à réduire le risque de maladie chronique. Arrosez les légumes d'huile d'olive, d'huile de canola ou d'huile d'arachide avant de les faire griller.
Tranches de parmesan
Le parmesan est plein de saveur et riche en calcium et en phosphore qui sont essentiels à la santé des os. Les personnes à la diète se tournent généralement vers le parmesan en raison de sa saveur riche qui peut être appréciée en petites quantités. Trancher le parmesan finement et garnir d'une goutte de vinaigre balsamique vieilli pour une collation savoureuse.
Le parmesan est plein de saveur et riche en calcium et en phosphore qui sont essentiels à la santé des os. Les personnes à la diète se tournent généralement vers le parmesan en raison de sa saveur riche qui peut être appréciée en petites quantités. Trancher le parmesan finement et garnir d'une goutte de vinaigre balsamique vieilli pour une collation savoureuse.
Kebabs de poulet
Le poulet est maigre, faible en gras et offre une excellente source de protéines - ce qui peut vous rassasier, vous et vos invités, plus longtemps. Offrez à votre groupe des brochettes de poulet remplies de morceaux de poulet et de légumes assortis comme des courgettes et des tomates.
Le poulet est maigre, faible en gras et offre une excellente source de protéines - ce qui peut vous rassasier, vous et vos invités, plus longtemps. Offrez à votre groupe des brochettes de poulet remplies de morceaux de poulet et de légumes assortis comme des courgettes et des tomates.
Sashimi assorti
Le sashimi frais est une délicatesse riche en vitamines et il est riche en vitamine A, vitamine E, vitamine B-3 et B-6. Les avantages de la consommation de vitamine B incluent une peau, des cheveux et des yeux sains. Cette collation décadente fournit beaucoup de protéines et offre un assortiment visuellement attrayant pour votre table.
Le sashimi frais est une délicatesse riche en vitamines et il est riche en vitamine A, vitamine E, vitamine B-3 et B-6. Les avantages de la consommation de vitamine B incluent une peau, des cheveux et des yeux sains. Cette collation décadente fournit beaucoup de protéines et offre un assortiment visuellement attrayant pour votre table.
Coupes de fruits
Rendez-vous au marché de votre fermier ou épicier local pour sélectionner des fruits de saison. Les fruits riches en fibres (et les plaisirs de la foule en général) comprennent les framboises, les pommes et les fraises. Les cerises sont super riches en antioxydants et constituent une coupe de fruits colorée et festive.
Rendez-vous au marché de votre fermier ou épicier local pour sélectionner des fruits de saison. Les fruits riches en fibres (et les plaisirs de la foule en général) comprennent les framboises, les pommes et les fraises. Les cerises sont super riches en antioxydants et constituent une coupe de fruits colorée et festive.
Brochettes Caprese
Rendez l'agrafe caprese portable en créant des mini brochettes. Les tomates fraîches sont riches en lycopène et en potassium antioxydants qui peuvent aider à combattre les maladies cardiaques. La mozzarella crémeuse et le basilic frais complètent le choix végétarien puissant pour un trio savoureux et satisfaisant.
Rendez l'agrafe caprese portable en créant des mini brochettes. Les tomates fraîches sont riches en lycopène et en potassium antioxydants qui peuvent aider à combattre les maladies cardiaques. La mozzarella crémeuse et le basilic frais complètent le choix végétarien puissant pour un trio savoureux et satisfaisant.
