Les célébrités semblent avoir accès aux toutes dernières nouveautés - la mode, la technologie, les séances d'entraînement à la mode et certains régimes vraiment bizarres. Du régime alimentaire pour bébés rapporté par Reese Witherspoon, qui comprend environ 14 pots de substance pâteuse par jour, aux 5000 calories de Hugh Jackman par jour à consommer dans une fenêtre de 8 heures, les étoiles sont prêtes à essayer les régimes les plus obscurs pour être appareil photo - prêt à tout moment. Découvrez les menus que certaines stars ont adoptés pour perdre du poids et / ou gagner du muscle. Avez-vous une expérience avec des techniques de régime inhabituelles? Partagez-le avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.
Les célébrités semblent avoir accès aux toutes dernières nouveautés - la mode, la technologie, les séances d'entraînement à la mode et certains régimes vraiment bizarres. Du régime alimentaire pour bébés rapporté par Reese Witherspoon, qui comprend environ 14 pots de substance pâteuse par jour, aux 5000 calories de Hugh Jackman par jour à consommer dans une fenêtre de 8 heures, les étoiles sont prêtes à essayer les régimes les plus obscurs pour être appareil photo - prêt à tout moment. Découvrez les menus que certaines stars ont adoptés pour perdre du poids et / ou gagner du muscle. Avez-vous une expérience avec des techniques de régime inhabituelles? Partagez-le avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.
1. Le régime Master Cleanse
Rendu célèbre par Beyonce, le régime est basé sur le livre "The Master Cleanser" de Stanley Burroughs et est également connu comme le régime de limonade. Les avantages sont que c'est rapide et simple - il suffit de boire un élixir composé d'eau, de jus de citron, de sirop d'érable et de poivre de Cayenne - mais simple ne signifie pas facile. Ce n'est pas un régime durable à long terme, donc la probabilité de reprendre du poids (et plus) est assez élevée.
Rendu célèbre par Beyonce, le régime est basé sur le livre "The Master Cleanser" de Stanley Burroughs et est également connu comme le régime de limonade. Les avantages sont que c'est rapide et simple - il suffit de boire un élixir composé d'eau, de jus de citron, de sirop d'érable et de poivre de Cayenne - mais simple ne signifie pas facile. Ce n'est pas un régime durable à long terme, donc la probabilité de reprendre du poids (et plus) est assez élevée.
2. Le régime Demigod
Nous nous attendions à ce que le niveau d'effort soit assez élevé pour se mettre en forme pour jouer le rôle hollywoodien d'Hercules - mais 5165 calories, sept repas et 10 livres de nourriture par jour semblent assez excessifs. Selon Daily Mail, cela et un régime d'entraînement strict pendant environ deux heures et demie par jour, c'est ce qu'il a fallu à Dwayne "The Rock" Johnson pour se mettre en forme.
Crédit: Dwyane Johnson, InstagramNous nous attendions à ce que le niveau d'effort soit assez élevé pour se mettre en forme pour jouer le rôle hollywoodien d'Hercules - mais 5165 calories, sept repas et 10 livres de nourriture par jour semblent assez excessifs. Selon Daily Mail, cela et un régime d'entraînement strict pendant environ deux heures et demie par jour, c'est ce qu'il a fallu à Dwayne "The Rock" Johnson pour se mettre en forme.
3. Le régime alimentaire pour bébé
Selon le magazine Shape, des stars comme l'actrice Reese Witherspoon ont adopté le régime alimentaire pour bébés pour perdre des kilos en trop. Bien que Reese n'ait pas encore avoué ce plan de repas, qui conseille aux adeptes de compléter le petit-déjeuner et le déjeuner avec environ 14 pots de nourriture pour bébé, la nature étrange du régime a retenu beaucoup l'attention des médias. Le régime aurait été promu par le studio de fitness hollywoodien de la coach Tracy Anderson. Jennifer Aniston a également été citée comme une célébrité qui a essayé le plan.
Crédit: Toby Canham / Getty ImagesSelon le magazine Shape, des stars comme l'actrice Reese Witherspoon ont adopté le régime alimentaire pour bébés pour perdre des kilos en trop. Bien que Reese n'ait pas encore avoué ce plan de repas, qui conseille aux adeptes de compléter le petit-déjeuner et le déjeuner avec environ 14 pots de nourriture pour bébé, la nature étrange du régime a retenu beaucoup l'attention des médias. Le régime aurait été promu par le studio de fitness hollywoodien de la coach Tracy Anderson. Jennifer Aniston a également été citée comme une célébrité qui a essayé le plan.
4. Le régime 16-8
Selon Starpulse, afin de se maigrir et de se muscler pour jouer au Wolverine, Hugh Jackman a dû adopter un programme d'entraînement et de régime alimentaire rigoureux qui impliquait de consommer 5 000 calories par jour entre 10 heures et 18 heures. Jackman a déclaré à Entertainment Weekly: "Je suis une personne assez maigre par nature, donc je mange des quantités ridicules de nourriture. Ce que je fais, c'est que je mange tout dans une période de huit heures. Cela s'appelle le régime 16-8. Pendant 16 heures de la journée, je jeûne, donc je ne mange pas. Donc entre 10 heures du matin et 6 heures du soir - c'est pour ça que je rots, parce que j'ai mangé un steak littéralement avant de sortir - je mange 5 000
Crédit: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty ImagesSelon Starpulse, afin de se maigrir et de se muscler pour jouer au Wolverine, Hugh Jackman a dû adopter un programme d'entraînement et de régime alimentaire rigoureux qui impliquait de consommer 5 000 calories par jour entre 10 heures et 18 heures. Jackman a déclaré à Entertainment Weekly: "Je suis une personne assez maigre par nature, donc je mange des quantités ridicules de nourriture. Ce que je fais, c'est que je mange tout dans une période de huit heures. Cela s'appelle le régime 16-8. Pendant 16 heures de la journée, je jeûne, donc je ne mange pas. Donc entre 10 heures du matin et 6 heures du soir - c'est pour ça que je rots, parce que j'ai mangé un steak littéralement avant de sortir - je mange 5 000
5. Le régime des biscuits
Avant de devenir maman, la star de télé-réalité de "Jersey Shore", Nicole "Snooki" Polizzi, s'est tournée vers le régime des biscuits du Dr Siegal pour perdre du poids. "Je mange six biscuits par jour, puis j'ai, comme du poulet pour le dîner, ou du poisson - quelque chose de sain", a déclaré Snooki à "Access Hollywood". Les cookies impliqués dans le plan sont disponibles dans une variété de saveurs comme les pépites de chocolat, les raisins secs à l'avoine, les bleuets classiques, la banane et la noix de coco. Le régime, qui existe depuis les années 1970, a également ajouté des cookies Plan 10x, qui sont entièrement naturels, casher et végétariens.
Crédit: Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty ImagesAvant de devenir maman, la star de télé-réalité de "Jersey Shore", Nicole "Snooki" Polizzi, s'est tournée vers le régime des biscuits du Dr Siegal pour perdre du poids. "Je mange six biscuits par jour, puis j'ai, comme du poulet pour le dîner, ou du poisson - quelque chose de sain", a déclaré Snooki à "Access Hollywood". Les cookies impliqués dans le plan sont disponibles dans une variété de saveurs comme les pépites de chocolat, les raisins secs à l'avoine, les bleuets classiques, la banane et la noix de coco. Le régime, qui existe depuis les années 1970, a également ajouté des cookies Plan 10x, qui sont entièrement naturels, casher et végétariens.
6. Le régime des cinq mains
Après avoir donné naissance à sa fille Harper Seven, l'ex-Spice Girl et magnat de la mode Victoria Beckham se serait mise au régime des cinq mains pour retrouver son poids d'avant bébé, selon le magazine Grazia. Le plan vous oblige à ne manger que cinq portions de la taille d'un palmier d'articles riches en protéines comme des œufs brouillés, des baies de goji, des noix et du saumon fumé tout en buvant beaucoup d'eau et en grignotant des légumes verts.
Crédit: John Shearer / WireImage / Getty ImagesAprès avoir donné naissance à sa fille Harper Seven, l'ex-Spice Girl et magnat de la mode Victoria Beckham se serait mise au régime des cinq mains pour retrouver son poids d'avant bébé, selon le magazine Grazia. Le plan vous oblige à ne manger que cinq portions de la taille d'un palmier d'articles riches en protéines comme des œufs brouillés, des baies de goji, des noix et du saumon fumé tout en buvant beaucoup d'eau et en grignotant des légumes verts.
7. Régime de vinaigre de cidre de pomme
L'actrice Megan Fox, mieux connue pour son rôle dans "Transformers", a été critiquée pour avoir fait la promotion du régime Apple Cider Vinegar, qui appelle les gens à prendre des photos de la substance pour nettoyer leurs systèmes et débarrasser le corps du poids de l'eau, selon ThatsFit.com. "Je ne suis pas du genre à suivre un régime ou à faire de l'exercice parce que je suis paresseuse et j'ai une très grosse dent sucrée, donc je dois faire des nettoyages de temps en temps à cause de la quantité de sucre que j'apporte", a-t-elle déclaré au Herald. -Soleil.
Crédits: Kevin Winter / Getty ImagesL'actrice Megan Fox, mieux connue pour son rôle dans "Transformers", a été critiquée pour avoir fait la promotion du régime Apple Cider Vinegar, qui appelle les gens à prendre des photos de la substance pour nettoyer leurs systèmes et débarrasser le corps du poids de l'eau, selon ThatsFit.com. "Je ne suis pas du genre à suivre un régime ou à faire de l'exercice parce que je suis paresseuse et j'ai une très grosse dent sucrée, donc je dois faire des nettoyages de temps en temps à cause de la quantité de sucre que j'apporte", a-t-elle déclaré au Herald. -Soleil.
8. Le régime fruitarien
Le fruitarianisme, comme son nom l'indique, est un régime consistant à ne manger que des fruits et parfois des noix (pas de produits animaux ni de céréales). Le fruitarianisme est également le régime que le fondateur décédé d'Apple, Inc., Steve Jobs, a préféré. Par conséquent, pour se préparer à jouer le rôle principal dans le film "Jobs", l'acteur Ashton Kutcher a suivi un régime fruitarien. Le Guardian rapporte que suite au régime, Kutcher a atterri à l'hôpital avec des problèmes pancréatiques. De nombreux critiques soutiennent qu'il est pratiquement impossible d'obtenir tous les nutriments nécessaires pour survivre à un régime fruitarien.
Crédits: Justin Sullivan / Getty ImagesLe fruitarianisme, comme son nom l'indique, est un régime consistant à ne manger que des fruits et parfois des noix (pas de produits animaux ni de céréales). Le fruitarianisme est également le régime que le fondateur décédé d'Apple, Inc., Steve Jobs, a préféré. Par conséquent, pour se préparer à jouer le rôle principal dans le film "Jobs", l'acteur Ashton Kutcher a suivi un régime fruitarien. Le Guardian rapporte que suite au régime, Kutcher a atterri à l'hôpital avec des problèmes pancréatiques. De nombreux critiques soutiennent qu'il est pratiquement impossible d'obtenir tous les nutriments nécessaires pour survivre à un régime fruitarien.
9. Le régime pH
L'actrice de "Spider-Man" Kirsten Dunst a suivi le régime pH (également connu sous le nom de régime alcalin), selon le Sydney Morning Herald. La philosophie derrière le régime est que les aliments acidifiants comme la viande et les produits laitiers mettent trop de stress sur le corps, favorisant la prise de poids et l'inflammation. Les adeptes sont encouragés à manger presque tous les légumes verts dans le but d'alcaliniser leur corps.
Crédit: Jason Merritt / Getty ImagesL'actrice de "Spider-Man" Kirsten Dunst a suivi le régime pH (également connu sous le nom de régime alcalin), selon le Sydney Morning Herald. La philosophie derrière le régime est que les aliments acidifiants comme la viande et les produits laitiers mettent trop de stress sur le corps, favorisant la prise de poids et l'inflammation. Les adeptes sont encouragés à manger presque tous les légumes verts dans le but d'alcaliniser leur corps.
10. Le régime de couleur de 7 jours
Selon Cosmopolitan, la chanteuse Christina Aguilera a perdu du poids à l'aide du régime de 7 jours, qui consiste à manger des aliments d'une seule couleur chaque jour. Le suiveur commence par des aliments blancs, suivis par le rouge, puis le vert, l'orange, le violet, le jaune et ensuite toutes les couleurs le dernier jour du plan. Le régime de couleur de 7 jours est décrit dans un livre du même nom par l'auteur Mindy Weisel.
Crédit: Jason Merritt / Getty ImagesSelon Cosmopolitan, la chanteuse Christina Aguilera a perdu du poids à l'aide du régime de 7 jours, qui consiste à manger des aliments d'une seule couleur chaque jour. Le suiveur commence par des aliments blancs, suivis par le rouge, puis le vert, l'orange, le violet, le jaune et ensuite toutes les couleurs le dernier jour du plan. Le régime de couleur de 7 jours est décrit dans un livre du même nom par l'auteur Mindy Weisel.
11. Le régime Smoothie
Lorsque Jessica Simpson a voulu perdre du poids après avoir donné naissance à sa fille Maxwell en 2012, elle s'est tournée vers Weight Watchers et un régime de smoothie spécial que son chef personnel a concocté pour s'adapter au plan, selon le site Web The Stir. Le plan de quatre mois comprend un régime de smoothie de 15 jours pour commencer avec cinq jours de trois smoothies avec deux collations saines, puis cinq jours de deux smoothies avec deux collations saines et un repas, suivis de cinq jours d'un smoothie, deux collations et deux repas.
Crédit: Jamie McCarthy / Getty ImagesLorsque Jessica Simpson a voulu perdre du poids après avoir donné naissance à sa fille Maxwell en 2012, elle s'est tournée vers Weight Watchers et un régime de smoothie spécial que son chef personnel a concocté pour s'adapter au plan, selon le site Web The Stir. Le plan de quatre mois comprend un régime de smoothie de 15 jours pour commencer avec cinq jours de trois smoothies avec deux collations saines, puis cinq jours de deux smoothies avec deux collations saines et un repas, suivis de cinq jours d'un smoothie, deux collations et deux repas.
12. Le régime calorique hautement restreint
Pour son rôle au cinéma dans "The Dallas Buyer's Club", où il incarne un patient séropositif, Matthew McConaughey a dû perdre 30 livres. Quand il a été interviewé par Larry King de CNN, McConaughey a déclaré: "Je joue un gars qui était malade et aurait aimé être en meilleure santé, mais ne l'était pas." Comment a-t-il perdu tout le poids? Selon le Daily Mail, McConaughey a fait du cardio, bu du thé et mangé seulement cinq onces d'aliments riches en protéines et en glucides chaque jour.
Crédit: Jamie McCarthy / Getty ImagesPour son rôle au cinéma dans "The Dallas Buyer's Club", où il incarne un patient séropositif, Matthew McConaughey a dû perdre 30 livres. Quand il a été interviewé par Larry King de CNN, McConaughey a déclaré: "Je joue un gars qui était malade et aurait aimé être en meilleure santé, mais ne l'était pas." Comment a-t-il perdu tout le poids? Selon le Daily Mail, McConaughey a fait du cardio, a bu du thé et n'a mangé que cinq onces d'aliments riches en protéines et en glucides chaque jour.
13. Le régime des aliments crus
Le Raw Food Diet a attiré de nombreux adeptes de célébrités, y compris les actrices Amanda Seyfried et Uma Thurman, selon le magazine EatingWell. Le nom de ce régime dit tout - les adeptes ne mangent que des aliments crus. Rien ne peut être cuit au-dessus de 115 degrés Fahrenheit. Les partisans du plan l'apprécient car ils n'ont jamais à compter les calories, les grammes de gras ou les grammes de glucides tant qu'ils respectent les règles fondamentales du régime alimentaire cru. Ça a l'air froid.
Crédit: Jason Merritt / Getty ImagesSelon le magazine EatingWell, le Raw Food Diet a attiré de nombreux adeptes de célébrités, dont les actrices Amanda Seyfried et Uma Thurman. Le nom de ce régime dit tout - les adeptes ne mangent que des aliments crus. Rien ne peut être cuit au-dessus de 115 degrés Fahrenheit. Les partisans du plan l'apprécient car ils n'ont jamais à compter les calories, les grammes de gras ou les grammes de glucides tant qu'ils respectent les règles fondamentales du régime alimentaire cru. Ça a l'air froid.
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Ces régimes vous semblent-ils coucous? En avez-vous déjà essayé? Avez-vous déjà utilisé d'autres techniques de régime inhabituelles? Partagez-le avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.
Crédit: Francesco Ridolfi / Getty ImagesCes régimes vous semblent-ils coucous? En avez-vous déjà essayé? Avez-vous déjà utilisé d'autres techniques de régime inhabituelles? Partagez-le avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.
