L'igname sauvage est utilisée depuis des siècles par les Amérindiens et les premiers Américains pour le traitement de diverses maladies. L'herbe, également connue sous le nom de racine colique, a un effet relaxant. Comme son nom l'indique, une utilisation précoce était de soulager les coliques chez les bébés. Assurez-vous de consulter le pédiatre de votre enfant avant de lui donner un traitement alternatif. Mais il existe plusieurs autres façons d'utiliser l'igname sauvage pour améliorer la santé.
Menstruation et soulagement de la ménopause
Le University of Maryland Medical Center nous dit qu'en raison de ses propriétés antispasmodiques, l'igname sauvage est souvent utilisée pour soulager les crampes menstruelles et la douleur de l'endométriose.
Le site Web Alternative Nature Online Herbal indique que l'igname sauvage est également couramment utilisée pour aider à soulager les symptômes inconfortables de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les changements d'humeur. Cependant, l'igname sauvage n'a pas été prouvée efficace pour ces maladies dans les études cliniques.
Faire un thé en ajoutant 1 cuillère à café. de racine d'igname sauvage en poudre dans 1 tasse d'eau chaude et laisser mijoter 30 minutes. Pas plus d'une tasse de thé par jour est recommandée.
Réglementation de la glycémie et du cholestérol
Selon la National Library of Medicine des États-Unis, l'igname sauvage contient une substance appelée dioscorétine, qui a abaissé la glycémie dans les études animales. Dans une étude distincte, la National Library of Medicine des États-Unis déclare qu'une substance contenue dans l'igname sauvage, la diosgénine, s'est révélée très prometteuse pour augmenter le HDL (le "bon" cholestérol) et abaisser le LDL (le "mauvais" cholestérol).
Aide à la digestion
Une autre utilisation de l'igname sauvage est d'aider à la digestion, comme expliqué sur MedicnalHerbInfo.org. Le thé à l'igname sauvage est utile pour soulager les flatulences et améliorer généralement la fonction du foie et de la vésicule biliaire. Comme dans les traitements précédents, les études cliniques ne sont pas concluantes même si certaines personnes ne jurent que par l'herbe.
Autres utilisations
MedicinalHerbInfo.org explique que l'igname sauvage contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui la rend utile dans le traitement d'autres maladies, telles que l'asthme, la névrite et la polyarthrite rhumatoïde, et pour réguler le métabolisme. Encore une fois, aucune étude ne confirme son efficacité. Assurez-vous de consulter votre médecin ou votre pharmacien pour vous assurer qu'il n'y aura aucune interaction dangereuse avec les médicaments que vous prenez déjà pour ces conditions.
Mise en garde
Attention à ne pas utiliser la plante fraîche, car MedicinalHerbInfo.org prévient qu'elle peut provoquer des vomissements. Au lieu de cela, achetez des capsules d'igname sauvage, ou l'extrait peut être utilisé pour faire une tisane.
L'utilisation d'igname sauvage n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou pour les enfants.
