La connexion température-métabolisme
Lorsque vous êtes actif, votre corps a tendance à se réchauffer, ce qui donne l'impression que la chaleur est le résultat d'un métabolisme rapide. Lorsque vous êtes continuellement exposé à des températures glaciales, votre métabolisme peut ralentir pour conserver l'énergie et la chaleur, mais une brève période passée à des températures froides, comme une promenade dans la neige, n'est pas suffisante pour ralentir votre métabolisme. Si votre système endocrinien ne fonctionne pas bien, cependant, votre température corporelle centrale peut baisser, et cette baisse peut entraîner un ralentissement du métabolisme.
Corrélations entre le métabolisme et la météo
Prendre du poids pendant les mois froids d'hiver est généralement une simple question de corrélation, pas le résultat d'un métabolisme lent. Une nourriture riche et excessive pendant les vacances peut jouer un rôle dans la prise de poids par temps froid. De même, si vous faites habituellement de l'exercice à l'extérieur, vous pourriez ralentir votre routine si le temps est trop froid ou interrompre votre routine lorsque les températures froides deviennent insupportables.
Basse température corporelle
Une température corporelle basse peut parfois indiquer une hypothyroïdie, qui affecte le métabolisme. Une variété de conditions médicales peuvent provoquer un dysfonctionnement de votre thyroïde; les symptômes d'un problème thyroïdien comprennent fréquemment une sensation de froid, une dépression, une prise de poids inexpliquée, une faiblesse, des cheveux ou des ongles cassants, une fatigue et une pâleur constantes. Seul votre médecin peut vous diagnostiquer un métabolisme lent causé par une hypothyroïdie, et il peut prescrire des médicaments, des changements alimentaires ou une intervention chirurgicale pour remédier au problème.
