L'acide fulvique est un antioxydant qui se produit naturellement dans certains sols, plantes et aliments d'origine végétale. Selon le «rapport sur l'acide fulvique» de Vital Health Supplements, les avantages de la prise d'acide fulvique en interne comprennent: fournir au corps plus d'énergie; le transport des nutriments vers les cellules, ce qui leur permet d'être plus facilement absorbés et utilisés; et l'amélioration du système immunitaire. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, l'acide fulvique traite également le pied d'athlète, les brûlures, les plaies ouvertes et diverses affections cutanées. Malheureusement, en raison des processus agricoles modernes, il est difficile d'incorporer de l'acide fulvique dans la plupart des régimes alimentaires, mais certains aliments contiennent la substance.
Légumes organiques
Selon un article intitulé «Acide fulvique - est-ce le lien nutritionnel naturel manquant» de Natural Matters, l'utilisation de produits chimiques agricoles comme les pesticides a considérablement réduit la quantité d'acide fulvique et d'autres minéraux présents dans le sol. Étant donné que les agriculteurs biologiques n'utilisent pas de pesticides ou d'autres produits chimiques, les légumes biologiques sont beaucoup plus susceptibles de contenir de l'acide fulvique que les légumes non organiques. En raison de la diversité du sol, il n'y a pas de moyen simple de mesurer la quantité d'acide fulvique dans les légumes. La meilleure option est les légumes biologiques qui poussent directement dans le sol, comme les pommes de terre et les radis.
Mélasse
La mélasse organique de blackstrap est une autre bonne source d'acide fulvique. Selon Natural News, ces racines poussent de 6 1/2 à 15 pieds sous le sol. La profondeur des racines garantit qu'elles entrent en contact avec l'acide fulvique à un moment donné du processus de croissance. La mélasse Blackstrap est une substance sirupeuse épaisse souvent utilisée comme édulcorant.
Shilajit
Le Shilajit est une substance dérivée des roches des montagnes himalayennes, selon Natural News. Puisqu'il est principalement composé d'acide fulvique, les termes sont souvent utilisés comme synonymes. Shilajit est le plus souvent vendu sous forme de poudre dans les magasins d'aliments naturels. Il aurait un goût amer.
Suppléments
Les suppléments d'acide fulvique peuvent être le moyen le plus simple d'ajouter de l'acide fulvique à n'importe quel régime. Les suppléments ne sont pas réglementés par la FDA. Ils peuvent également avoir des effets différents sur différentes personnes. Par conséquent, il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de nouveaux suppléments. Après avoir parlé à un fournisseur de soins de santé, visitez les magasins locaux d'aliments naturels et de suppléments. La plupart des suppléments d'acide fulvique sont commercialisés simplement sous forme de suppléments minéraux. Vérifiez la liste des ingrédients pour vous assurer que l'acide fulvique est inclus. Si les suppléments minéraux ne sont pas facilement disponibles dans les magasins locaux, ils peuvent également être achetés auprès de divers fournisseurs en ligne comme Amazon.
