Lorsque votre enfant de 2 mois semble passer une plus grande partie de la journée à dormir au lieu de s'éveiller et à découvrir le monde, vous pourriez vous demander si ses besoins en sommeil sont excessifs. Comprendre les besoins de sommeil de votre bébé peut vous aider à vous assurer qu'il dort juste et pas trop.
Sommeil infantile
De nombreux parents craignent que leur bébé dorme trop pendant la journée si leur sommeil nocturne n'est pas long et reposant. En fait, les jeunes bébés ne dorment généralement pas plus de quatre heures à la fois pendant la nuit ou le jour. Un bébé de moins de 3 mois n'a pas encore développé la maturité du sommeil, ce qui est la capacité d'entrer rapidement dans le sommeil profond et de rester endormi pendant de plus longues périodes. Certains bébés ne développent cette capacité qu'après le sixième mois de vie, et de nombreux bébés plus âgés régressent lorsqu'ils subissent des étapes de développement.
La somnolence diurne
Si votre bébé de 2 mois semble être un oiseau de nuit qui s'endort le plus longtemps pendant la journée plutôt que la nuit, cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas. Vous pouvez essayer de l'aider à modifier son horaire, si vous le souhaitez. Pendant la journée, interagissez avec votre bébé autant que possible. Gardez votre maison lumineuse en allumant les lumières et en ouvrant les rideaux pour laisser entrer la lumière naturelle du jour. Ne la forcez pas à rester éveillée mais réveillez-la si elle s'endort pendant une tétée. Laissez la télévision, le téléphone et le lave-vaisselle fonctionner comme d'habitude pendant la journée car garder les choses trop calmes encourage votre bébé à dormir plus profondément et plus longtemps.
Considérations
Même lorsque vous essayez de faire dormir moins votre bébé pendant la journée, ne le privez pas d'une trop grande partie de son sommeil total. Un enfant de 2 mois a besoin d'environ 15 à 15, 5 heures de sommeil par période de 24 heures. Pour la plupart des bébés, cela signifie huit à 10 heures la nuit et cinq à sept heures pendant la journée, réparties en trois courtes siestes diurnes et deux ou trois périodes de sommeil nocturne.
Préoccupations
La principale préoccupation d'un bébé qui dort trop, de jour comme de nuit, est le potentiel de perte de poids. Cela peut se produire parce que l'estomac d'un enfant de 2 mois ne peut pas contenir beaucoup de lait maternel ou de préparation pour nourrissons. Le contenu de l'estomac d'un enfant de 2 mois est digéré en environ quatre heures, il doit donc se réveiller et manger au moins souvent pour maintenir sa croissance et son développement. Un bébé qui dort exceptionnellement longtemps pourrait également manquer de précieuses opportunités de contact et de liaison.
