Les gens sont exposés à une certaine quantité de rayonnement chaque jour. En plus du rayonnement nucléaire largement redouté, il existe de nombreuses autres formes, notamment le rayonnement thermique, le rayonnement UV et le rayonnement électromagnétique, qui proviennent des rayons X, de la lumière visible ou des ondes radio. Une exposition excessive aux radiations peut nuire à votre santé, mais certaines vitamines peuvent limiter les effets négatifs. Si vous avez été exposé à une grande quantité de rayonnement, consultez immédiatement un médecin.
Vitamine A
Il a été prouvé que la vitamine A accélère le processus de récupération de votre corps après un rayonnement. Il a également été confirmé que ce nutriment contrebalance les effets toxiques des lésions par rayonnement gamma partiel ou complet du corps. Les doses thérapeutiques de vitamine E sont de 25 000 à 35 000 unités internationales, ou UI, mais des situations critiques peuvent justifier l'utilisation de doses plus élevées de 40 000 à 100 000 UI.
Vitamine C
Alors que d'autres vitamines pourraient améliorer la récupération de la santé après une lésion radioactive, la vitamine C se distingue par sa capacité à prévenir les lésions radioactives. Cependant, les doses requises pour ce faire peuvent être assez élevées et une quantité excessive de vitamine C peut augmenter votre risque de développer des calculs rénaux. Les posologies devront être gérées par un professionnel de la santé et toute tentative d'automédication peut être dangereuse.
Vitamine E et rayons X
La vitamine E est particulièrement efficace pour réduire les dommages dus aux rayonnements dus à l'exposition aux rayons X et au cobalt radioactif, que l'on trouve dans la céramique et le verre de couleur bleue. Il s'avère également utile pour la protection contre le rayonnement de césium 137, qui est couramment utilisé dans les réacteurs nucléaires. Ce nutriment peut empêcher les changements chromosomiques qui suivent généralement une attaque par rayonnement sur les cellules.
Vitamines pour la chimiothérapie
La vitamine E et la vitamine C ont été utilisées pour aider les patients à gérer plus confortablement les effets secondaires douloureux généralement associés à la radiothérapie administrée dans le cancer. L'utilisation de ces nutriments aide les patients cancéreux qui ont été affectés dans leurs organes reproducteurs. Ces vitamines se sont également révélées utiles pour inverser les changements tissulaires de la fibrose. Les doses recommandées sont de 500 UI de vitamine C et 400 UI de vitamine E. La vitamine E a été spécifiquement utilisée pour protéger les cellules neuronales hautement sensibles du cerveau pendant la chimiothérapie, et elle est capable de rendre les cellules cancéreuses plus vulnérables à la radiothérapie. Cette capacité particulière de la vitamine E est importante car elle fonctionne bien dans les formes de cancer qui sont autrement très résistantes à la radiothérapie.
