La prise de poids rapide a de nombreuses causes, notamment des changements hormonaux, des effets secondaires des médicaments et des changements de style de vie. Même en essayant de prendre du poids, un gain de plus d'un à deux livres par semaine est considéré comme rapide et peut être source de préoccupation.
Vieillissement et changements hormonaux
En vieillissant, votre métabolisme ralentit naturellement, ce qui peut entraîner une prise de poids si vous ne modifiez pas votre apport calorique en conséquence. Pour les femmes, la ménopause modifie les niveaux hormonaux et diminue considérablement votre métabolisme, entraînant souvent une prise de poids. D'autres causes hormonales de la prise de poids comprennent le syndrome de Cushing, l'hypothyroïdie et le syndrome des ovaires polykystiques. Dans certains cas, une augmentation de l'exercice ou un changement alimentaire peut ralentir ou inverser cette prise de poids.
Médicaments et prise de poids
Plusieurs médicaments entraînent une prise de poids, y compris des corticostéroïdes et des médicaments utilisés pour traiter les troubles dépressifs. D'autres médicaments peuvent entraîner un gain de poids comme effet secondaire. Cependant, dans certains cas, la prise de poids peut être causée par une accumulation de liquide dans les tissus, ce qui peut signaler une affection grave. Consultez un médecin en cas de prise de poids rapide.
Prise de poids saine
Si votre objectif est de prendre du poids, vous pourriez craindre de prendre du poids trop rapidement. Un gain de poids sain est d'environ un à deux livres par semaine, obtenu en augmentant votre apport calorique d'environ 500 calories par jour. Des gains supérieurs à deux livres par semaine peuvent être le signe d'un excès de calories ou de l'un des facteurs mentionnés précédemment.
