Les courroies de tapis roulant peuvent coller si elles sont endommagées, ont une tension incorrecte, sont décentrées ou nécessitent du lubrifiant. Une courroie de tapis roulant collante est un problème de sécurité majeur car elle peut vous faire tomber du tapis roulant ou subir une blessure musculaire, articulaire ou ligamentaire causée par des mouvements brusques et maladroits pendant l'exercice. En effectuant un entretien de base sur la ceinture de votre tapis roulant, vous pouvez éliminer l'adhérence et être de nouveau sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de fitness.
Étape 1
Inspectez la ceinture. Activez votre tapis roulant à faible vitesse et laissez la ceinture effectuer plusieurs tours. Si la courroie est déchirée ou fissurée, vous devrez la remplacer. Référez-vous à votre manuel du propriétaire pour les pièces de rechange et les instructions appropriées, ou faites entretenir votre tapis roulant par un technicien professionnel.
Étape 2
Éteignez votre tapis roulant et débranchez-le de sa prise de courant.
Étape 3
Lubrifiez la courroie. Desserrez la ceinture en tournant les vis sur les parties avant et arrière du plateau de marche de votre tapis roulant plusieurs tours dans le sens antihoraire. Soulevez la ceinture et appliquez du lubrifiant sur le pont conformément aux instructions sur la bouteille; reportez-vous à votre manuel du propriétaire pour le type de lubrifiant recommandé par le fabricant. Resserrez les vis, allumez votre tapis roulant et laissez-le fonctionner pendant cinq minutes à faible vitesse.
Étape 4
Nettoyez et lubrifiez les rouleaux. Desserrez les rouleaux conformément aux instructions d'entretien de votre manuel du propriétaire; ceci est généralement accompli en desserrant les vis ou boulons qui fixent les rouleaux au pont de marche. Soulevez la courroie, utilisez un chiffon pour essuyer les rouleaux et appliquez le lubrifiant recommandé comme indiqué dans le manuel du propriétaire.
Étape 5
Réglez la tension de la courroie et centrez-la. Repérez les vis de réglage et de centrage à l'avant ou à l'arrière de la plateforme de marche; reportez-vous à votre manuel du propriétaire pour l'emplacement exact de ces vis sur votre modèle. Réduisez la tension si la courroie semble trop tendue en tournant les vis de réglage dans le sens antihoraire; augmenter la tension si la courroie est trop lâche en tournant les vis de réglage dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour déplacer la ceinture vers la gauche, ajustez la vis de centrage à droite de votre tapis roulant; déplacer la courroie vers la droite en ajustant la vis de centrage sur la gauche.
Étape 6
Testez votre tapis roulant à basse vitesse pendant plusieurs minutes, en réajustant la ceinture si nécessaire.
Choses dont vous aurez besoin
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Linge sec
Lubrifiant
Tournevis
avertissement
Ne travaillez jamais sur un appareil électrique branché sur une prise de courant. Cela pourrait entraîner un choc électrique grave.
