Bien que votre poids puisse être le reflet de votre état de santé actuel, votre taille ne l'est généralement pas. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, 80% de votre taille est déterminée par des facteurs génétiques. D'un autre côté, le poids est lié à la quantité de graisse et de masse musculaire dans votre corps.
Si vous êtes curieux de savoir comment vous vous comparez aux autres hommes, voici les tailles et poids moyens des hommes à travers le monde.
Comparaison mondiale de la taille moyenne des hommes adultes
Le mâle américain adulte moyen mesure 5 pieds 9, 1 pouces de hauteur, selon les données recueillies par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Les hauteurs moyennes varient selon les groupes raciaux et ethniques. Alors que le mâle adulte caucasien moyen mesure 5 pieds 9, 6 pouces, le mâle adulte hispanique américain moyen mesure 5 pieds 7, 4 pouces.
La hauteur varie également selon les pays. Alors que l'homme moyen mesure 5 pieds et 9, 1 pouces en Amérique, l'homme moyen aux Pays-Bas mesure 5 pieds et 11 pouces. Les pays avec les hommes les plus courts comprennent le Yémen et le Laos, selon un rapport de juillet 2016 dans Epidemiology and Global Health , où la moyenne est de 5 pieds, 2, 8 pouces.
Poids moyen des hommes adultes
Le mâle américain adulte moyen (20 ans et plus) est de 195, 7 livres, selon le CDC. Comme pour la taille, les moyennes varient selon les groupes raciaux et ethniques. Par exemple, tandis que le mâle caucasien adulte moyen pèse 198, 8 livres, le mâle afro-américain adulte moyen pèse 199, 3 livres. Chez les hommes hispaniques américains adultes, le poids moyen est de 189, 9 livres.
Facteurs influençant la taille et le poids
Il existe un certain nombre de facteurs qui influencent la taille d'une personne qui grandit, bien que la plupart d'entre eux relèvent de la génétique et de l'environnement. Si vous venez d'une grande famille, vous êtes plus susceptible de tomber sur l'extrémité la plus haute du spectre. La hauteur peut également varier selon l'environnement, selon un article de 2016 publié dans Scientific Reports . Cela a principalement à voir avec les types d'aliments culturels et l'abondance des nutriments dans la région.
Bien que votre poids dépende un peu de facteurs génétiques, cela dépend en grande partie de vos choix de vie. Si votre alimentation contient principalement des aliments malsains et riches en calories et que vous faites peu d'exercice, vous aurez probablement un poids supplémentaire. Les taux d'obésité sont également liés à la classe socio-économique, selon le Population Reference Bureau. Ceux qui appartiennent à une classe socio-économique inférieure connaissent généralement des taux d'obésité plus élevés en raison du coût plus élevé des aliments plus sains.
Comment vous faire paraître plus grand
En plus de pratiquer une bonne posture et de sélectionner des vêtements amincissants, une alimentation saine et l'exercice peuvent jouer un rôle dans votre taille. Bien qu'une alimentation appropriée ne vous fasse pas nécessairement grandir, obtenir beaucoup de vitamines et de minéraux par le biais de sources alimentaires vous rendra moins susceptible de perdre de la taille avec l'âge. Et l'entraînement en force renforce la densité osseuse et développe les muscles dont vous aurez besoin pour vous tenir droit et grand.
