La vitamine B-12 et l'acide folique sont des vitamines du complexe B que votre corps utilise pour créer de nouvelles cellules. Ils travaillent avec six autres vitamines B pour favoriser la croissance et la réparation de vos tissus et profiter à votre santé et votre bien-être en général. Ils sont également cofacteurs dans la production et l'absorption d'autres vitamines et nutriments. Certaines circonstances peuvent épuiser la disponibilité de B-12 et d'acide folique, entraînant une carence.
Consommation chronique d'alcool
Qu'il s'agisse d'un verre de vin rouge avec le dîner ou d'une bière dans votre pub local, dans des circonstances normales, profiter d'un verre de vin ou de bière de temps en temps est peu susceptible de provoquer des effets secondaires néfastes durables. Cependant, la consommation chronique d'alcool caractérisée par une période prolongée de consommation fréquente et importante d'alcool, a divers effets sur la santé, notamment une carence en B-12 et en acide folique. La consommation chronique d'alcool peut détruire la muqueuse gastrique, réduisant votre capacité à absorber les nutriments, entraînant une carence.
Grandes doses de vitamine B
Les vitamines B agissent en synergie et sont mieux prises ensemble, mais si vous avez une carence en vitamine B, cela peut nécessiter un traitement oral ou injectable à forte dose. Des doses élevées d'une vitamine B peuvent en épuiser une autre. Si vous prenez une dose élevée de vitamine B, consultez votre médecin pour l'ajout d'un supplément de complexe B pour prévenir une carence.
Médicaments pharmaceutiques qui appauvrissent l'acide folique
Les médicaments pharmaceutiques aident à traiter les conditions médicales, mais ont souvent des effets secondaires dont vous devez être conscient. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland (UMMC), plusieurs types de médicaments peuvent provoquer une déplétion en acide folique. Ces médicaments comprennent les antiacides, les médicaments anti-inflammatoires comme l'aspirine et le naproxène, les antibiotiques, les anticonvulsivants tels que les barbituriques, les contraceptifs oraux, les diurétiques, les médicaments contre les ulcères, les hypocholestérolémiants et les médicaments antidiabétiques metformine.
Médicaments pharmaceutiques qui appauvrissent le B-12
Selon l'UMMC, plusieurs médicaments pharmaceutiques peuvent également épuiser le B-12, notamment les médicaments anti-inflammatoires comme la prednisone et l'hydrocortisone, certains antibiotiques, le barbiturique phénobarbital, certains médicaments antidiabétiques, le contrôle des naissances et les médicaments cardiovasculaires. D'autres médicaments comprennent les médicaments contre la goutte, les hypocholestérolémiants et les médicaments contre les ulcères. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin au sujet de ses effets possibles sur les vitamines du complexe B.
Maladie auto-immune
L'anémie pernicieuse est une maladie auto-immune où votre système immunitaire confond les cellules ou les enzymes qui aident à absorber le B-12 en tant que pathogènes, en les attaquant. Cette attaque en cours peut entraîner une incapacité à digérer le B-12 des aliments, entraînant une anémie. Si vous souffrez d'anémie pernicieuse, vous aurez généralement besoin d'un traitement B-12 à vie.
