La douleur au bas du dos peut être causée par des muscles tordus ou une tension à l'articulation SI et au fascia lombaire. Les muscles du bas du dos peuvent souvent être blessés si le noyau n'est pas assez fort ou si les mains ne sont pas placées derrière l'os de la queue lors des levées de jambe. La douleur causée par le soulèvement des jambes en position couchée sur le dos peut également être le résultat d'une sciatique. En fait, de nombreux professionnels de la santé utilisent des élévations de jambes dans le cadre d'un test musculaire de base pour aider à diagnostiquer cette condition.
Symptômes
La douleur associée à la sciatique peut varier en intensité de légère à sévère. Il commence généralement dans le bas du dos et irradie dans les fesses. Parfois, cette douleur peut se poursuivre jusque dans la jambe et s'accompagner de sensations d'engourdissement, de picotements, de brûlures ou de picotements, selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons. Une faiblesse des muscles peut également survenir.
Développement
Le plus souvent, la sciatique se développe à la suite de la compression de la racine du nerf sciatique dans le bas du dos. L'American Medical Association affirme que les hernies ou les glissements de disque sont la cause la plus courante de cette douleur, mais vous pouvez également subir une pression sur la racine nerveuse en raison de tumeurs, de traumatismes et de sténose vertébrale. Ce dernier est un rétrécissement quelque part dans la colonne vertébrale. Même les spasmes musculaires dans le bas du dos peuvent comprimer le nerf sciatique et conduire à une sciatique.
Effets
Bien que de nombreuses personnes puissent se remettre de la douleur par elles-mêmes, le fait de ne pas traiter la sciatique peut entraîner des lésions nerveuses. Cela peut entraîner une perte de sensation dans la jambe affectée ainsi qu'une perte de mouvement. Parfois, les gens souffrent de troubles intestinaux ou de la vessie.
Traitement
Le repos au lit, associé à des anti-inflammatoires non stéroïdiens, aide à réduire l'inflammation qui exerce une pression sur le nerf sciatique et à soulager par la suite la douleur. Si la douleur est modérée à sévère, des relaxants musculaires peuvent être nécessaires. Cependant, environ 80 à 90 pour cent des personnes connaissent une amélioration avec cette méthode de traitement d'auto-soins, note l'American Academy of Orthopedic Surgeons.
Intervention médicale
Si les mesures d'autosoins n'améliorent pas la douleur, vous devrez peut-être suivre une thérapie physique pour corriger votre posture et améliorer la force et la flexibilité des muscles du bas du dos. À partir de là, les injections stéroïdiennes et les procédures chirurgicales peuvent aider à corriger la compression placée sur la racine du nerf sciatique.
