L'un des avantages de l'exercice est qu'au fil du temps, votre tension artérielle peut diminuer. Cependant, si votre fréquence cardiaque augmente et que votre tension artérielle baisse pendant une séance d'exercice, c'est le signe d'un problème.
De nombreux problèmes, notamment des carences nutritionnelles et des problèmes de santé, peuvent provoquer cette situation. Consultez un médecin pour un diagnostic précis concernant votre relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
Pointe
Il est normal que votre tension artérielle diminue progressivement à la suite d'un exercice régulier. C'est lorsque votre tension artérielle baisse et que votre pouls augmente que vous devriez le faire vérifier.
Déshydratation et tension artérielle
Lorsque vous transpirez excessivement pendant l'exercice ou par temps chaud, vous augmentez votre risque de déshydratation. Ne pas reconstituer les liquides pendant votre entraînement augmente encore le risque. Une pression artérielle basse et une fréquence cardiaque rapide sont des signes de déshydratation. La pression artérielle qui baisse lorsque vous vous levez est un autre signe, note MedlinePlus. D'autres symptômes incluent une bouche sèche ou collante, un manque d'énergie, une urine jaune foncé ou un manque d'urine.
Si votre déshydratation est légère, boire des liquides atténuera le problème. Buvez fréquemment de petites quantités plutôt que d'en boire une grande quantité, car cela peut provoquer des vomissements. Si votre déshydratation est modérée à sévère, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux, y compris une hospitalisation et des liquides intraveineux. Si vous êtes étourdi, étourdi, léthargique ou confus, consultez un médecin d'urgence. Une déshydratation sévère, non traitée, peut entraîner des lésions cérébrales permanentes, des convulsions ou la mort.
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Complications du diabète
L'acidocétose diabétique peut entraîner une impulsion rapide et continue ainsi qu'une chute de la pression artérielle pendant l'exercice. Cette condition est une complication du diabète. Cela se produit lorsque votre corps ne peut pas utiliser le glucose comme carburant parce que votre corps a une quantité insuffisante d'insuline. Le glucose est le principal carburant utilisé par votre corps pendant l'exercice. Lorsqu'il n'y a pas assez d'insuline dans votre corps, il se transforme en graisse pour le carburant au lieu du glucose.
Lorsque cela se produit, des cétones, les sous-produits de la dégradation des graisses, peuvent s'accumuler dans votre corps. À des niveaux élevés, ceux-ci sont toxiques.
L'acidocétose diabétique peut également entraîner des nausées et des vomissements, des douleurs à l'estomac, une odeur d'haleine fruitée, une respiration profonde et rapide, de la fatigue, de la soif, une diminution de l'appétit, des maux de tête, des courbatures ou des raideurs musculaires, une déshydratation et ses symptômes associés, et une diminution du niveau de conscience, selon la clinique Mayo. Dans les cas extrêmes, cela peut conduire à une stupeur mentale qui devient un coma diabétique.
Réactions allergiques lors de l'exercice
Une réaction allergique, comme une piqûre d'abeille pendant que vous courez, peut provoquer une chute soudaine de la pression artérielle, associée à un pouls rapide. La réaction peut également concerner un aliment que vous avez mangé avant votre séance d'entraînement. Une baisse de la pression artérielle et une accélération du pouls sont des signes d'anaphylaxie, qui peuvent provoquer des symptômes mortels, explique Harvard Health Publishing.
Des étourdissements, des étourdissements, des voies respiratoires resserrées ou resserrées, une gorge enflée ou une sensation de boule dans la gorge qui rend la respiration difficile sont d'autres signes. Cherchez une attention médicale immédiate si vous rencontrez cette condition. Aide à réduire les risques en ne mangeant pas pendant deux heures avant l'exercice et en évitant les aliments qui déclenchent des réactions.
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Mauvaise nutrition et anémie
Une mauvaise nutrition peut provoquer une anémie, qui à son tour peut provoquer une fréquence cardiaque rapide et une pression artérielle basse. Lorsque vous ne prenez pas suffisamment de fer, votre corps n'a pas ce dont il a besoin pour former des globules rouges adéquats. Le manque de folate et de vitamine B12 peut également entraîner une pression artérielle basse due à l'anémie. L'anémie est également caractérisée par la fatigue.
Lorsque vous êtes anémique et que vous ne produisez pas suffisamment de globules rouges, la capacité de votre corps à transporter l'oxygène vers des tissus comme les muscles dans tout votre corps est diminuée. Selon l'American Society of Hematology, d'autres symptômes peuvent inclure de la fatigue, des étourdissements, un essoufflement pendant l'exercice, des problèmes de concentration, des maux de tête, des douleurs thoraciques, des picotements et de la constipation. Consultez un médecin si vous présentez des signes d'anémie.
