Les abricots sont un petit fruit à noyau avec un noyau (ou graine) à l'intérieur qui aurait de grands pouvoirs de guérison. L'huile d'abricot provient de cette graine et est utilisée pour les applications cutanées et certains aliments transformés. Certains achètent de l'huile d'abricot sans vraiment comprendre comment elle peut être utilisée.
L'huile d'abricot a des implications antimicrobiennes, anti-inflammatoires et sanitaires. Une fois que vous en saurez plus sur la recherche, vous voudrez peut-être ajouter l'huile douce à votre régime de soins de la peau et à votre alimentation.
Pointe
L'huile d'abricot est prometteuse comme traitement du psoriasis, des problèmes intestinaux et des maladies cardiaques. Utilisez-le par voie topique ou achetez de l'huile d'abricot comestible pour la cuisson.
À propos de l'huile d'abricot
Les grains d'abricot ressemblent beaucoup à une amande. Lorsque l'huile est extraite et traitée, l'huile d'abricot est chimiquement similaire à l'huile d'amande amère. Cooks Info explique que vous pouvez l'utiliser comme substitut de l'huile d'amande lors de la cuisson. Il a un point de fumée élevé, il convient donc à la poêle et au sauté. La saveur est douce, vous ne remarquerez donc pas son impact sur le goût de vos plats.
L'huile d'abricot est riche en acide oléique rapporte une étude publiée dans Antioxidants en mars 2015. L'acide oléique est un acide gras oméga-9 qui est extrêmement bon pour vous, améliorant la santé de votre cœur et de votre cerveau. C'est l'acide gras primaire qui fait de l'huile d'olive une partie si précieuse d'une alimentation équilibrée, et elle fait également des formes comestibles de l'huile d'abricot un complément sain à votre alimentation.
L'huile d'abricot est également un composant des produits pour la peau, y compris les crèmes, les gommages et les sérums. Vous pouvez trouver de l'huile d'abricot comestible et de l'huile d'abricot à usage cosmétique uniquement. L'huile d'abricot cosmétique est émolliente et riche en vitamine E; il pénètre facilement dans la peau et convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Utilisez-la comme huile de support pour l'application d'huiles essentielles plus concentrées, comme la lavande ou la menthe poivrée.
Huile d'abricot et psoriasis
Le psoriasis est une affection cutanée qui apparaît sous forme de plaques de zones rougies, parfois recouvertes d'écailles argentées ou d'un excès de tissu épaissi. La condition est chronique et sans guérison à long terme. Le psoriasis survient lorsque votre système immunitaire se détraque et provoque une croissance trop rapide des cellules de la peau. Chez la personne moyenne, la peau est perdue toutes les quelques semaines pour être remplacée par de nouvelles cellules. Avec le psoriasis, vous produisez de nouvelles cellules cutanées en quelques jours seulement, et elles s'accumulent - créant des plaques d'excès de peau.
Le psoriasis peut démanger et vous faire sentir gêné. Les patchs peuvent devenir relativement grands et s'écouler ensemble pour couvrir de larges zones de peau. Parce que le psoriasis n'a pas de remède, toute prise en charge ou soulagement est le bienvenu.
Selon une recherche publiée dans l' International Journal of Molecular Science en janvier 2018, le traitement du psoriasis peut être répertorié comme un avantage pour les graines d'abricot. Lorsqu'ils sont appliqués par voie topique, les composés de l'huile peuvent soulager et apaiser les plaques de peau psoriasique.
Des recherches supplémentaires présentées dans la revue International Immunopharmacology publiée en mai 2016 indiquent que le psoriasis affecte 2% de la population mondiale. L'huile essentielle d'abricot amer, lorsqu'elle a été appliquée aux cellules HaCaT de la peau dans un laboratoire, a pu arrêter leur croissance - ce qui fait de l'huile un candidat prometteur pour traiter le psoriasis.
L'huile d'abricot est antimicrobienne
Un article publié dans Phytotherapy Research en décembre 2014 note que la graine d'abricot joue un rôle dans la médecine orientale traditionnelle comme traitement des maladies de la peau, y compris l'acné et les pellicules. Il a également été utilisé pour soulager des affections aussi variées que la toux, l'asthme et la constipation.
Dans l'article, les chercheurs ont testé le potentiel antimicrobien de l'huile d'abricot pour voir si elle avait un effet contre les bactéries invasives et les levures. Ils ont conclu que l'huile d'abricot présente un certain degré de protection contre les bactéries et les levures en les tuant ou au moins en inhibant leur croissance.
L' International Journal of Essential Oil Therapeutics a publié des recherches en janvier 2010 rapportant que l'huile d'abricot avait un impact antimicrobien contre plusieurs bactéries, notamment:
- E. coli
- Serratia marcescens
- Staphylococcus aureus
- Salmonella typhimurium
- Streptococcus pyogenes
L'étude a conclu que l'huile d'abricot est la plus efficace contre Salmonella typhimurium .
Dysfonctionnement de l'huile d'abricot et de l'intestin
Une recherche publiée dans Research in Pharmaceutical Sciences dans le numéro de juillet-août 2014 a révélé que l'huile d'abricot peut être un médicament complémentaire possible pour les troubles inflammatoires de l'intestin. L'étude a été réalisée sur des rats, mais a révélé que l'extrait de noyau d'abricot avec et sans l'huile améliorait les symptômes désagréables de la colite.
Une étude turque publiée en 2018 dans Biotechnic and Histochemistry a étudié l'effet gastroprotecteur de l'huile de noyau d'abricot sur les ulcères gastriques, également chez le rat. Les rats ont eu des ulcères créés par l'introduction d'éthanol, et un groupe a introduit à la fois de l'éthanol et de l'huile d'abricot.
L'huile d'abricot a en fait protégé la muqueuse (ou la muqueuse intestinale) des rats contre le développement d'ulcères par rapport aux rats recevant uniquement de l'éthanol. Les chercheurs concluent que cela est dû aux effets anti-inflammatoires et antioxydants de l'huile d'abricot. L'huile d'abricot peut en fait être un moyen efficace de réduire la gravité des ulcères gastriques.
Protection cardiaque et soulagement de la chimiothérapie
Des recherches plus anciennes et établies publiées dans Food and Chemical Toxicology en décembre 2011 ont décrit les effets cardioprotecteurs potentiels de l'huile de noyau d'abricot. L'étude a été réalisée sur des rats et a montré que l'huile d'abricot peut avoir la capacité de stimuler certaines réactions bénéfiques dans le système cardiovasculaire pour prévenir l'infarctus du myocarde - autrement connu sous le nom de crises cardiaques.
L'analyse dans le International Journal of Essential Oil Therapeutics explique la valeur antioxydante de l'huile d'abricot. Le composant phénolique relativement élevé de 2, 2 milligrammes par millilitre de l'huile est comparable à l'huile d'olive et peut avoir des effets protecteurs contre les maladies cardiaques.
L'huile d'abricot peut également être un moyen puissant pour atténuer l'effet négatif de la chimiothérapie sur le système immunitaire. Une étude publiée dans le numéro d'août 2016 de Lipids a révélé que les rats ayant reçu du cyclophosphamide qui avaient également de l'huile d'abricot ont subi moins de dégradation des organes et plus de croissance que ceux qui venaient de recevoir le médicament de chimiothérapie. Les globules blancs des rats qui ont reçu l'huile d'abricot ont également montré un niveau plus sain de composés immunitaires importants.
