Bien que les anciens Arabes aient appelé la luzerne le «père de tous les aliments», les suppléments de luzerne ne sont pas recommandés comme traitement primaire pour tout problème médical. Au lieu de cela, les comprimés de feuilles de luzerne, qui contiennent des vitamines A, D, E et K, peuvent être utilisés en conjonction avec des techniques de médecine traditionnelle pour aider à soulager une variété de conditions de santé, notamment l'ostéoporose, l'arthrite et les ulcères intestinaux. Tout le monde ne profite pas des suppléments de luzerne. Les femmes enceintes, les femmes atteintes du syndrome prémenstruel, les personnes atteintes du rhume des foins et les personnes souffrant de troubles auto-immunes doivent éviter de prendre le supplément. Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de commencer un régime de compléments alimentaires de luzerne.
Avantages de la vitamine K-2
Selon Phyllis A. Balch, auteur du livre "Prescription for Herbal Healing", les essais cliniques menés au Japon indiquent que la vitamine K-2, trouvée dans les feuilles de luzerne et d'autres légumes verts feuillus, donne des avantages partiels lorsqu'elle est utilisée pour traiter l'ostéoporose. Le supplément aide à réduire la perte osseuse causée par une carence en œstrogènes en interagissant avec la vitamine D pour former un nouvel os.
Balch déclare en outre: "La luzerne est particulièrement utile pour remplacer la vitamine K qui est épuisée pendant le traitement par une grande variété de médicaments tels que l'amoxicillane, la gentamicine et la tétracycline." De plus, les suppléments de luzerne riches en vitamine K aident à soulager les saignements de nez en aidant la coagulation sanguine normalement.
Arthrite
La luzerne a une longue histoire en tant que remède contre l'arthrite dans la médecine ayurvédique indienne, selon le livre du Dr C. Norman Shealy "Healing Remedies". Non seulement il soulage l'inflammation, mais il réduit la rétention d'eau liée à l'arthrite. L'université de l'État de Washington considère la luzerne comme l'un des meilleurs remèdes à base de plantes pour l'arthrite, ajoutant: "La recherche clinique suggère qu'au moins une ou deux personnes sur 10 répondront très bien à l'utilisation de la luzerne, connaissant une réduction presque totale des symptômes douloureux."
Ulcères intestinaux
En plus de soulager la douleur arthritique, le site Web Vitamines et suppléments de santé indique que les qualités antibactériennes, antifongiques et antioxydantes de la luzerne aident à guérir les ulcères intestinaux. Riche en bioflavonoïdes et en vitamine A, les praticiens de la médecine alternative utilisent depuis longtemps des suppléments de luzerne pour traiter les ulcères intestinaux avec de bons résultats, selon Phyllis A. Balch. Les bioflavonoïdes, un groupe de composés végétaux antioxydants, travaillent à renforcer la force capillaire et à diminuer l'inflammation de la muqueuse de l'estomac. Alors que la vitamine A de la luzerne offre des avantages pour maintenir la santé de l'estomac, les enzymes du supplément aident à l'assimilation des aliments. De plus, l'Université d'État de Washington fait l'éloge de la luzerne pour sa concentration élevée de nutriments facilement digérés et assimilés qui agissent pour alcaliniser et détoxifier le corps.
