Vitamines pour gérer le mélasma

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Anonim

Le mélasma est la coloration foncée de la peau qui apparaît sur les zones exposées au soleil du visage. Il est généralement associé à la grossesse, aux contraceptifs oraux, à l'hormonothérapie et à une exposition excessive au soleil. Le mélasma ne provoque aucun autre symptôme que le brunissement irrégulier de la peau et n'a qu'une importance cosmétique. Éviter le soleil et utiliser des écrans solaires est la clé pour prévenir le mélasma. Les crèmes contenant de la trétinoïne, de l'acide kojique et de l'acide azélaïque peuvent aider à améliorer les signes du mélasma. Certaines vitamines et suppléments naturels peuvent également aider à traiter et à prévenir le mélasma.

Femme prenant de la vitamine avec de l'eau. Crédits: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Vitamine C

La vitamine C ou l'acide ascorbique est une vitamine hydrosoluble essentielle à la croissance, au développement, à la réparation et à l'entretien de différents tissus corporels. Une étude publiée dans l'édition d'août 2004 du "International Journal of Dermatology" indique que l'utilisation d'une crème à 5% d'acide ascorbique pendant 16 semaines peut aider à améliorer le mélasma sans aucun effet secondaire. Les crèmes riches en vitamine C peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec des crèmes à l'hydroquinone.

Vitamine E

La vitamine E est une vitamine liposoluble capable de neutraliser les radicaux libres formés à la suite de divers processus métaboliques dans le corps. La vitamine E joue également un rôle important dans le maintien d'une peau saine. Plusieurs études, comme celle publiée dans l'édition d'août 2009 du «International Journal of Dermatology», ont révélé que les suppléments de vitamines E, C et A, ainsi que les flavonoïdes tels que la procyanidine pendant huit semaines peuvent être sûrs et efficaces pour traiter mélasma épidermique. Cependant, il est important de suivre attentivement les instructions de dosage, car la surutilisation chronique de vitamine E peut augmenter le risque de décès.

Vitamine A

La vitamine A est une autre vitamine liposoluble qui aide à former et à maintenir une peau saine. Les dérivés de la vitamine A appelés acide rétinoïde peuvent être efficaces dans le traitement du mélasma après 24 semaines. Les dérivés de la vitamine A sont des composants importants de nombreux médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter le mélasma. Le rétinol peut également être obtenu à partir d'aliments riches en lait entier, d'aliments enrichis et de foie animal.

Pycnogenol

Le pycnogénol est un extrait de l'écorce du pin maritime français, ou Pinus pinaster. Le pycnogénol est un antioxydant puissant qui est plus puissant que la vitamine E et la vitamine C et peut protéger la peau contre l'effet des rayons ultraviolets qui peuvent conduire au mélasma. Le pycnogénol est sûr à utiliser et aucun effet secondaire connu n'a été signalé.

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