Un muscle déchiré dans le haut du dos

Comment ça se passe

Les muscles rhomboïdes du haut du dos relient les bords intérieurs des omoplates à la colonne vertébrale. (RÉÉCRIRE) Surutilisation des épaules et des bras pendant les activités aériennes - tennis, atteindre les frais généraux, aviron, porter un sac à dos lourd, utiliser un ordinateur pendant de longues périodes le haut du dos supporte une grande quantité de poids pendant que nous marchons, courons, sti ou debout mais les muscles sont relativement petits

Signes et symptômes

chronique - surutilisation, posture, mauvaise mécanique corporelle ou aiguë - blessure sportive, accident grave difficile à distinguer entre la tension et l'entorse se différencient de l'emplacement de l'atteinte nerveuse - haut du dos uniquement; s'il rayonne à travers les épaules le long du cou ou le long des bras, un nerf peut être pincé ou vous pouvez avoir une hernie discale entre les omoplates et les spasmes de la colonne vertébrale - nœud, étanchéité lorsque vous respirez ou bougez vos épaules au 1er degré - fibre musculaire à l'intérieur le muscle est partiellement déchiré, inconfortable mais ne restreint pas le mouvement au 2e degré - 1 ou plusieurs muscles sont partiellement déchirés, restreint le mouvement normal, parfois des spasmes au 3e degré - tout le muscle est complètement déchiré, peut-être plus d'un; enflée et décolorée, des spasmes musculaires peuvent être présents

Traitement

Allongez-vous sur un sac de glace ou des légumes surgelés enveloppés dans un chiffon pendant 20 minutes à la fois toutes les 3 à 4 heures. (réécrire) La plupart de la chaleur sauf si vous avez un gonflement - pour les spasmes musculaires - jusqu'à 20 minutes à la fois anti-inflammatoires pas plus de 10 jours de massage - allongez-vous sur une balle et un rouleau de tennis, un rouleau en mousse ou un outil d'auto-massage MD peut prescrire PT éviter d'utiliser mêmes muscles pendant la guérison de quelques semaines à 6 semaines - reprendre les activités normales