Vous vous êtes peut-être préparé au sang, à la sueur et aux larmes que vous ressentez en faisant de l'exercice. Vous acceptez des maux et des douleurs mineures dans vos muscles dans le cadre du processus. Ce qui peut vous surprendre, cependant, c'est la douleur dans la gorge après l'exercice. Ce n'est pas rare, cependant, surtout pour les personnes souffrant d'asthme.
Bronchospasme induit par l'exercice
Le bronchospasme induit par l'exercice est une obstruction du flux d'air transitoire qui se produit généralement cinq à 15 minutes après l'effort physique. Elle est causée par une perte d'eau ou de chaleur ou les deux résultant d'une hyperventilation. Une respiration rapide assèche vos tubes à air, ce qui les rend irrités. Cela les fait se resserrer et devenir plus petits, ce qui s'appelle la bronchoconstriction. En plus de la douleur dans la gorge, vous pouvez également souffrir de respiration sifflante, de toux, d'essoufflement et de douleur thoracique due à la BEI.
La prévention
Vous pouvez prévenir la BEI en vous échauffant au moins 15 minutes avant tout exercice. Évitez également les exercices dans des climats trop froids et secs - passez un foulard sur votre bouche et votre nez si vous devez vous entraîner dans le froid sec d'une journée d'hiver. Entraînez-vous dans des environnements qui sont chauds et même humides si possible. Diminuez graduellement l'intensité de votre exercice et refroidissez-vous avant d'arrêter complètement l'exercice.
Des médicaments
Habituellement, la BEI est traitée avec des médicaments inhalés prescrits par un médecin. Votre médecin peut vous prescrire un bronchodilatateur à action courte à prendre 15 minutes avant l'exercice qui durera de quatre à six heures ou un bronchodilatateur à action prolongée à prendre 30 minutes avant l'exercice, d'une durée pouvant aller jusqu'à 12 heures. Il peut également prescrire un stabilisateur des mastocytes, pris de 15 minutes à une heure avant l'exercice, d'une durée d'environ quatre heures ou un anti-leucotriène. Anti-leucotrienne se prend tous les jours et dure 24 heures. Suivez toujours attentivement les instructions de votre médecin.
Autres diagnostics
Si votre médecin ne vous diagnostique pas la BEI, vous pouvez souffrir d'un dysfonctionnement des cordes vocales et d'un dysfonctionnement glottique. Faites attention au moment où vous ressentez la douleur dans la gorge. Il se peut que vous ne ressentiez de douleur à la gorge qu'après l'exercice lorsque vous êtes malade à cause d'une goutte nasale. Ou cela peut être la période de l'année où vous souffrez d'allergies, ce qui peut resserrer vos voies respiratoires même sans exercice. Consultez votre médecin pour le meilleur diagnostic et traitement.
