Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer avec un latte aux épices et à la citrouille? Si nous parlons du type de Starbucks, ce qu'il ne faut pas aimer, ce sont les 50 grammes de sucre et 380 calories contenus dans une grande PSL, ainsi que l'ajout de mono- et diglycérides (un type de graisse incomplète ajoutée aux aliments transformés aliments pour aider à augmenter la durée de conservation et / ou à lier les ingrédients). Et puis il y a le fait que la boisson Starbucks populaire vous coûtera jusqu'à 4, 25 $ (parfois plus, parfois moins selon votre emplacement), ce qui s'ajoute rapidement.
Alors, que doit faire un amateur de latte aux épices et à la citrouille? Pourquoi ne pas faire votre propre version plus saine et plus délicieuse avec seulement six ingrédients en utilisant notre recette simple. Il contient 115 calories et 15 grammes de sucre, soit 35 grammes de sucre de moins que la version Starbucks.
Latte citrouille bricolageBonne saison PSL ???? ???? ???? Sautez la marque du magasin et faites-le vous-même! Recette + informations nutritionnelles:
Publié par LIVESTRONG.COM le vendredi 1 septembre 2017
Tout ce dont vous avez besoin pour réaliser vos rêves de bricolage est une purée de citrouille riche en vitamine A, une épice pour tarte à la citrouille parfumée, votre type de lait préféré, du sirop d'érable, de l'extrait de vanille et du café. Si vous avez une machine à expresso, optez pour un expresso. Si vous n'en possédez pas, vous pouvez utiliser quatre onces de café très fort à la place.
Vous aimeriez peut-être associer votre PSL maison à ces crêpes à la citrouille sans gluten et riches en protéines. Est-ce que cela constitue une surcharge d'épices de citrouille? Nous laisserons cela à vous de décider.
Recette et information nutritionnelle: Latte facile et sain d'épices à la citrouille
