Le tabagisme augmente non seulement votre risque de développer un cancer du poumon et des maladies cardiaques; cela vous fait également stocker de la graisse autour de votre milieu. Malgré sa capacité à étouffer les douleurs de la faim, une étude publiée dans un numéro de 2012 de «PLoS One» a révélé que les fumeurs avaient plus de graisse abdominale que leurs homologues non-fumeurs. Vous ne pouvez pas prendre de poids à la suite du tabagisme, mais toute graisse que vous avez a tendance à se répartir autour de votre abdomen, ce qui augmente encore plus le risque de maladie. La graisse du ventre entoure les organes internes et excrète les produits chimiques inflammatoires.
Quitter aide
Vous pouvez craindre qu'arrêter de fumer vous fasse prendre du poids, mais cela vous aidera à être en meilleure santé. Une étude publiée dans le numéro de mars 2011 de «Obésité» a montré qu'arrêter de fumer réduisait de 35 à 55% le risque de développer un syndrome métabolique, une affection caractérisée par un excès de graisse abdominale ainsi que par une glycémie et une tension artérielle anormales. Les chercheurs ont attribué le risque accru de syndrome métabolique en partie à l'accumulation de graisse viscérale ou abdominale plus élevée chez les fumeurs.
