Un vélo à engrenage fixe (également appelé «fixie» ou «vélo de piste») est une machine à une vitesse avec une transmission fixe, ce qui signifie que les pédales se déplacent au même rythme que la roue arrière. Il est impossible de rouler sur un vélo à engrenage fixe, ce qui conduit à un style de conduite différent des vélos traditionnels équipés de roues libres. De plus, de nombreux fixies ne sont pas équipés de freins, ce qui vous oblige à apprendre à arrêter le vélo par d'autres méthodes. Conduire un vélo à pignon fixe développe la force des jambes, la technique de pédalage et l'efficacité globale de la conduite lorsque le cycliste pédale sur toutes sortes de terrains.
Sélection de vitesse
Choisissez un équipement adapté au terrain. Pour les itinéraires vallonnés, sélectionnez un équipement assez facile pour monter une colline, mais assez lourd pour que vous puissiez pédaler en toute sécurité de l'autre côté, sinon vous devez pédaler inconfortablement rapidement car la roue arrière accélère dans les descentes abruptes. Parce que vous ne pouvez pas rouler sur un fixie, le simple fait de descendre la côte n'est pas une option, et sur de nombreux modèles, le freinage n'est pas non plus une option. Sur les routes plates, utilisez des engrenages plus lourds pour améliorer la puissance ou des engrenages plus légers pour améliorer la cadence de pédalage.
Maniement du vélo
Faites des arcs plus larges et évitez de vous pencher dans les coins pour éviter de gratter vos pédales sur le sol lorsque vous pédalez dans un virage. Pour réduire l'impact des routes accidentées et des débris sur votre vélo et sur vous-même, passez un pouce au-dessus de la selle et absorbez l'impact avec vos genoux.
Arrêt
Vous pouvez arrêter un vélo à engrenage fixe sans frein en "bloquant" la roue arrière et en dérapant jusqu'à l'arrêt. Pour ce faire, appuyez sur la pédale arrière (ou "pédale arrière") afin que la roue arrière ne puisse pas bouger. Vous pouvez vous équilibrer à l'arrêt sans retirer vos pieds des pédales (appelées «support de piste») en appliquant une pression uniforme vers le bas sur les pédales avant et arrière. Les supports de chenilles évitent les tracas de repositionner les pédales en haut de la course de pédale et de "clipper" quand il est temps de recommencer à rouler. Pour repositionner les pédales à l'arrêt, soulevez la roue arrière du sol et utilisez un pied pour déplacer les pédales à la position de départ souhaitée.
sécurité
Bien qu'il soit possible de conduire un fixie sans frein, il est très dangereux de le faire sur la route. Installez un frein avant pour pouvoir vous arrêter net en cas d'urgence. Assurez-vous que votre cadre utilise des pattes horizontales (la rainure dans laquelle l'essieu arrière est assis). Cela vous permet de régler correctement la tension de la chaîne et empêche la roue de se détacher complètement du vélo pendant un dérapage. Portez toujours des shorts ou des pantalons serrés sur un vélo à pignon fixe. Des jambes de pantalon lâches peuvent s'emmêler dans la chaîne et provoquer un accident ou des blessures. Utilisez des pinces pour les orteils ou des pédales clipsables ("sans clips") pour fixer vos pieds aux pédales. Si vos pieds se détachent lors d'une descente rapide, les pédales pourraient entrer en contact avec vos jambes et provoquer des blessures. Le temps de réaction peut être ralenti sur un vélo à pignon fixe, alors regardez sur la route pour anticiper les obstacles.
