Le taurate de magnésium est présenté comme un complément idéal pour traiter la carence en magnésium. On pense que la carence en magnésium aggrave les douleurs hormonales, les maux de tête, le diabète et les problèmes cardiaques, tandis que le taurate est un composé naturellement présent dans la bile de l'estomac, ce qui facilite la décomposition des matières que vous ingérez. On pense que la combinaison de magnésium et de taurate aide à accélérer l'absorption du magnésium et permet à une forme plus stable de magnésium d'être ingérée sans autres impuretés. Vous ne devez prendre du taurate de magnésium qu'après avoir discuté avec votre médecin des complications possibles que vous pourriez rencontrer.
Complications du diabète
Bien que le taurate de magnésium puisse améliorer le diabète résistant à l'insuline, les diabétiques qui prennent de l'insuline supplémentaire peuvent trouver leur glycémie plus difficile à contrôler lorsqu'ils prennent du taurate de magnésium. Un rapport publié dans "Medical Hypothesis" en 1996 indique que l'administration de patients avec du taurate de magnésium les a rendus plus sensibles à l'insuline. Si vous êtes auto-administré du taurate de magnésium en tant que diabétique, vous pouvez par inadvertance créer d'énormes fluctuations de votre glycémie. Ces fluctuations peuvent être graves et entraîner des symptômes de type AVC. Vous ne devez prendre du taurate de magnésium que sous la surveillance directe de votre médecin. Si vous avez un problème de glycémie non diagnostiqué, vous pouvez ressentir un sentiment de nervosité ou de confusion. Vous devriez demander de l'aide rapidement si l'un de ces symptômes survient.
La diarrhée
L'effet secondaire le plus courant de l'excès de magnésium dans votre système est la diarrhée chronique, selon Drugs.com. Cependant, vous devriez consommer une grande dose de taurate de magnésium quotidiennement pour rencontrer ce problème. Une complication courante de la diarrhée chronique est la déshydratation. Si vous souffrez de diarrhée chronique, assurez-vous de boire beaucoup de liquide et consultez votre médecin. La diarrhée peut également être le signe d'autres intolérances, telles que le gluten ou le lactose. Cela peut devenir un problème si vous utilisez un supplément contenant des impuretés. Étant donné que la Food and Drug Administration ne contrôle pas les suppléments, la fabrication des suppléments peut même ne pas mentionner la possibilité de ces impuretés.
Paralysie musculaire
Selon le numéro de mai 2003 de «The Clinical Biochemist Review», un effet secondaire rare de l'excès de magnésium dans votre système est la paralysie musculaire et la difficulté à respirer. L'accumulation de magnésium dans votre système peut s'accumuler dans les fibres nerveuses et empêcher la communication entre vos nerfs et vos muscles. Il s'agit d'un effet secondaire grave qui réduit votre rythme respiratoire. Si vous remarquez un engourdissement ou des picotements, ceux-ci peuvent être les premiers signes d'une surdose de magnésium. Consultez immédiatement un médecin pour traiter ces symptômes.
