La ceinture Contour Ab est un appareil qui s'enroule autour de votre milieu et délivre de minuscules chocs électriques à vos muscles abdominaux. Contour Technology, le fabricant, affirme que la stimulation des muscles vous permettra de construire des abdominaux à six sans faire de redressements assis. Bien qu'il soit possible de tonifier vos abdominaux sans faire de redressements assis, la probabilité que la ceinture abdominale provoque le changement est mince. Même si le produit peut ne pas être à la hauteur des affirmations de l'entreprise, il y a quelques bons points.
Plan de régime et d'exercice
La ceinture Contour Ab est livrée avec un régime alimentaire et un programme d'exercice qui est probablement la cause de tout succès anecdotique avec le produit. Selon Ab Belt Info, le régime alimentaire se compose de six petits repas totalisant 1 400 calories pour les femmes et 1 800 calories pour les hommes, ce qui est très faible. Même sans exercice, de nombreuses personnes perdraient probablement du poids avec une telle restriction. La partie exercice comprend des exercices de cardio, de musculation et de ballon de stabilité qui changent chaque semaine. Cette méthode de confusion musculaire est un moyen efficace de tonifier, mais l'équipement nécessaire n'est pas fourni avec la ceinture abdominale. Contour note que vous n'obtiendrez de résultats que si vous suivez le régime alimentaire et l'exercice physique.
Massage
Les critiques de Diet Spotlight notent que certaines personnes ont utilisé efficacement la ceinture Contour Ab comme appareil de massage du dos. L'électrostimulation est utilisée dans le cadre de l'acupuncture et de la massothérapie depuis des décennies, mais uniquement entre les mains d'un praticien qualifié. De la même manière que les électrodes stimulent vos muscles ab, elles peuvent également stimuler les muscles du dos tendus pour encourager la libération de la tension. La ceinture Contour Ab n'est pas conçue ou commercialisée à cette fin, donc son utilisation de cette manière serait considérée comme «hors AMM».
Dangers
La ceinture Contour Ab n'est pas approuvée en tant que dispositif médical par la Food and Drug Administration des États-Unis, il n'y a donc aucune garantie de sa sécurité. La FDA a reçu des plaintes de blessures de la part de consommateurs possédant une variété d'appareils similaires. Les blessures vont des chocs, des ecchymoses et des irritations à la douleur, aux brûlures et aux interférences avec des appareils médicaux comme les stimulateurs cardiaques.
Ne construira pas de muscle
La technologie utilisée dans la ceinture Contour Ab ne permet tout simplement pas de fabriquer des abdos à six. Un léger choc électrique fera contracter vos muscles, et ils sembleront plus serrés et plus fermes, mais l'effet est très temporaire. Au fil du temps, des chocs répétés sur le même groupe musculaire peuvent les rendre légèrement plus toniques, mais pas assez pour faire une différence dans votre apparence. La FDA n'a approuvé aucun appareil de stimulation électronique pour la réduction de poids, la réduction de la circonférence ou le renforcement musculaire.
