Si vous avez été diagnostiqué d'une intoxication alimentaire, parlez à votre médecin de l'utilisation de probiotiques pour traiter vos nausées et diarrhées. Les probiotiques sont vendus sous forme de supplément ou vous pouvez obtenir ces bactéries saines en mangeant du yaourt. Les probiotiques sont des bactéries qui vivent dans vos intestins et favorisent une digestion saine. Pendant l'intoxication alimentaire, la muqueuse de vos intestins peut être endommagée et la quantité de bactéries utiles dans votre côlon peut être réduite en raison d'une diarrhée excessive.
Intoxication alimentaire
L'intoxication alimentaire, également appelée maladie d'origine alimentaire, survient lorsque vous consommez des aliments ou des boissons contaminés par des parasites, des bactéries, des virus ou des toxines. Les aliments peuvent être contaminés à tout moment au cours du processus de fabrication des aliments. Par exemple, les légumes peuvent être contaminés pendant la culture et la récolte ou la viande peut être contaminée si elle n'est pas décongelée correctement. Les symptômes d'intoxication alimentaire comprennent les vomissements, les nausées, la diarrhée, les maux d'estomac et les crampes abdominales. La plupart des symptômes durent de un à trois jours, mais ils peuvent durer jusqu'à 10 jours. La plupart des cas d'intoxication alimentaire sont traités avec un régime alimentaire modifié et du repos.
Probiotiques et santé immunitaire
Selon AskDrSears.com, les probiotiques produisent des niveaux d'immunité plus élevés lorsqu'ils sont pris de manière cohérente. Les bactéries saines stimulent la production de globules blancs. Les globules blancs aident à combattre les organismes infectieux, tels que ceux qui provoquent une intoxication alimentaire. Les probiotiques aident également à maintenir un équilibre entre les bactéries utiles et les bactéries nocives dans le gros intestin, ce qui peut aider à améliorer la santé globale.
Santé digestive
La prise de probiotiques aidera à guérir et à restaurer les dommages causés par une infection intestinale. Certaines personnes peuvent devenir temporairement intolérantes au lactose lors d'une intoxication alimentaire. La prise de probiotiques peut aider à restaurer la production de lactase, l'enzyme nécessaire à la digestion du lactose. Une recherche rapportée par AskDrSears.com indique que la consommation de yaourt avec des cultures vivantes et actives peut réduire la longévité et la gravité de la diarrhée due à une infection intestinale. Si votre médecin vous prescrit un antibiotique pour une intoxication alimentaire, l'antibiotique tuera les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre intestin, provoquant une aggravation de votre diarrhée. Prenez un supplément probiotique ou mangez du yaourt pendant le traitement antibiotique.
Considérations
Les suppléments probiotiques sont vendus en différents dosages et recommandations posologiques. Suivez les instructions sur l'étiquette du produit et parlez avec votre médecin. Prenez des probiotiques et modifiez votre alimentation pour voir les meilleurs résultats. Adoptez un régime composé principalement d'aliments fades. Les aliments fades qui sont faciles pour le système digestif et peuvent aider à promouvoir les selles normales sont le riz blanc, les bananes, le yogourt nature, le pain grillé et la compote de pommes.
