Le mélange à soupe de légumes secs Knorr - avec un mélange de carottes, oignons, tomates, céleri-rave, poireaux, chou, chou-fleur, pois verts et pommes de terre - peut être mangé comme repas chaud ou incorporé dans une recette. La préparation de cette soupe nécessite un simple ajout d'eau. Si vous cherchez un apéritif, Knorr propose plusieurs idées de recettes pour la trempette.
Calories, lipides et protéines par portion
Dans un paquet du mélange à soupe, il y a 120 calories. Il y a quatre portions par paquet, donc une portion équivaut à 30 calories. La soupe ne contient pas de matières grasses. Il n'y a pas non plus de protéines par portion, donc cet aliment ne serait pas considéré comme un bon choix de protéines sauf si vous avez ajouté du poulet ou du bœuf à la soupe.
Autres nutriments
Mangez un mélange de soupe aux légumes Knorr en quantités limitées si vous suivez un régime pauvre en sodium pour l'hypertension ou les maladies cardiaques. Chaque portion fournit 670 milligrammes de sodium, soit 29 pour cent de la limite quotidienne recommandée pour le sodium. Étant à base de légumes, le mélange contient également 6 grammes de glucides par portion, ce qui équivaut à 5 pour cent de l'apport quotidien recommandé en glucides. De plus, une portion fournit 10% de la valeur quotidienne de la vitamine A.
