Vous êtes à l'épicerie, parcourant les boissons gazeuses, vous commencez à vous demander si vous prenez une décision saine. Vous connaissez les points négatifs du soda. Vous considérez la bouteille de cola de deux litres que vous ramassez tous les dimanches matin, mais au lieu de cela, vous prenez le soda que votre mère et votre grand-mère vous ont donné lorsque vous avez eu des maux d'estomac - Canada Dry Ginger Ale.
Canada Dry est une meilleure décision
Canada Dry ginger ale utilise du vrai gingembre, mais est-ce une meilleure alternative que les autres boissons gazeuses? La meilleure façon de déterminer cela est de regarder l'étiquette nutritionnelle. Si les calories sont trop élevées, le corps racontera l'énergie sous forme de graisse. Les glucides, les protéines et les lipides fournissent chacun des calories au corps humain. Comprendre l'étiquette nutritionnelle et la liste des ingrédients vous aidera à faire un choix intelligent.
Osez comparer
Canada Dry Ginger ale fournit, par portion de 8 oz, 90 calories et 25 g de glucides, dont 24 g de sucre. Les autres ingrédients sont de l'eau gazéifiée, du sirop de maïs riche en fructose, de l'acide citrique, du benzoate de sodium, qui est un conservateur, des arômes naturels et une couleur caramel.
Ah, prendre des décisions
Canada Dry Ginger Ale fournit toutes ses calories à partir du sucre, donnant des éclats d'énergie rapides malgré l'absence de caféine. Canada Dry contient 90 calories par portion. Il contient également un extrait de gingembre. En Chine, le gingembre est utilisé pour faciliter la digestion et traiter les maux d'estomac, la diarrhée et les nausées depuis plus de 2000 ans. Le gingembre a également été utilisé pour aider à traiter l'arthrite, les coliques, la diarrhée et les maladies cardiaques. Malheureusement, Canada Dry Ginger Ale contient du benzoate de sodium qui, au contact d'une lumière et d'une chaleur intenses, peut produire des traces de benzène. Le benzène est connu pour causer le cancer et des malformations congénitales et peut être trouvé dans la fumée de cigarette et l'essence.
Modération
Lorsque vous choisissez Canada Dry Ginger Ale, buvez avec modération. Trop peut entraîner un excès de calories pour votre corps. Une bouteille de deux litres de Canada Dry contient 780 calories, donc si vous buvez une bouteille de deux litres de Canada Dry par semaine, cela équivaut à 40 500 calories par an. Si ces calories ne sont pas brûlées par l'exercice, vous pouvez gagner jusqu'à 11 livres de graisse par an rien qu'avec le soda au gingembre.
