Votre motivation à faire de l'exercice peut être affectée négativement si la transpiration ou l'entraînement font brûler votre visage. Il existe un certain nombre de causes courantes de chaleur, de rougeur ou de brûlure au visage pendant l'exercice et la transpiration, et chacune peut avoir une solution différente.
Consultez votre médecin ou un dermatologue pour un diagnostic avant d'essayer de traiter tout symptôme de douleur au visage avec transpiration.
Dilatation des vaisseaux sanguins
Toute activité physique qui constitue un exercice aérobie affectera votre fréquence cardiaque, votre circulation et les vaisseaux sanguins de votre visage et de votre corps. Au fur et à mesure que vous vous entraînez, votre fréquence respiratoire et votre fréquence cardiaque augmentent et vos vaisseaux sanguins peuvent se dilater à mesure que le sang est pompé plus rapidement dans votre corps.
Comme les vaisseaux sanguins du visage sont relativement proches de la surface de votre peau, la dilatation de ces vaisseaux peut faire apparaître votre visage rouge et avoir une sensation de chaleur ou de brûlure.
Rosacée et éruption sudoripare
La rosacée est une affection cutanée incurable qui affecte le plus souvent uniquement le visage. Une sensation de brûlure de la peau du visage est un symptôme typique de la rosacée, qui peut également provoquer des démangeaisons, une desquamation et une peau sèche. Si vous souffrez de rosacée, l'exercice et la transpiration aggraveront ces symptômes.
La rosacée peut être contrôlée avec des médicaments topiques et oraux, et en évitant les situations de surchauffe ou de stress. Certaines personnes trouvent que certains aliments et boissons - le café, l'alcool et les produits laitiers, par exemple - aggravent les symptômes de la rosacée.
Allergie à la sueur
Aussi étrange que cela puisse paraître, il est possible que vous ayez une allergie à votre propre sueur. Comme la sueur est sécrétée par votre front et vos tempes pendant l'exercice, cette sueur peut provoquer une réaction allergique impliquant des démangeaisons faciales ou des sensations de brûlure lorsque la sueur touche votre peau.
Selon un article de janvier-mars 2016 publié par le Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics, les patients atteints de l'urticaire cholinergique - un type d'éruption cutanée, ou d'urticaire, provoquée par une sensibilité excessive à la chaleur corporelle - ont tendance à avoir une réaction allergique à leur propre sueur.
Tenez compte de votre environnement
Une sensation de brûlure faciale peut être causée par des températures excessivement chaudes ou froides lorsque vous vous entraînez. De plus, une humidité élevée ou faible peut provoquer un visage rouge, des démangeaisons ou des brûlures. Si vous vous entraînez par temps chaud ou dans une salle de sport surchauffée, vous transpirerez davantage et les vaisseaux sanguins de votre visage pourraient remonter plus près de la surface de votre peau, créant une sensation de brûlure.
Le soleil direct, l'air très sec et le temps très froid peuvent également provoquer des symptômes similaires.
Éruption cutanée de la chaleur
L'éruption de sueur qui se produit pendant des conditions chaudes et humides est également appelée éruption de chaleur. Selon la clinique Mayo, une éruption de chaleur survient lorsque la transpiration est emprisonnée sous votre peau par des pores obstrués. Cette condition disparaît généralement d'elle-même, mais consultez un médecin si vous ressentez également de la douleur, un gonflement, une rougeur, des ganglions lymphatiques enflés, de la fièvre ou un drainage de pus. Vous pouvez aider à prévenir l'éruption de chaleur en gardant votre peau fraîche.
