Asthme induit par l'exercice
L'asthme fait gonfler vos voies respiratoires, produisant un excès de mucus et rendant la respiration difficile, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les personnes souffrant d'asthme induit par l'exercice constatent que l'exercice déclenche leurs symptômes d'asthme. Vous êtes plus susceptible d'avoir des problèmes d'asthme induit par l'exercice dans des conditions froides et sèches, car l'air proche du gel et qui transporte très peu d'eau peut irriter vos voies respiratoires.
Symptômes
Traitement
Si votre médecin vous dit que vous souffrez d'asthme induit par l'exercice, cela ne signifie pas que vous devez arrêter de vous entraîner. En fait, l'exercice peut aider tous les asthmatiques à rester en bonne santé, y compris ceux dont les symptômes sont déclenchés par l'exercice lui-même, selon l'Université du Maryland Medical Center. Après certains tests de diagnostic, votre médecin peut vous prescrire un inhalateur à utiliser environ 15 minutes avant de faire de l'exercice. Les inhalateurs peuvent empêcher les symptômes d'apparaître pendant environ quatre heures après leur utilisation.
Autogestion
Vous pouvez constater que vous pouvez gérer vous-même les symptômes de l'asthme induit par l'exercice, sans avoir besoin de médicaments dans de nombreux cas, selon l'Université du Nouveau-Mexique. Si vous savez que travailler pendant l'hiver dans des conditions de faible humidité fait mal à la poitrine, vous voudrez peut-être envisager de rejoindre un club de santé afin de pouvoir faire de l'exercice à l'intérieur. De plus, si vous voulez continuer à faire de l'exercice à l'extérieur, certaines personnes trouvent que cela aide à respirer à travers une écharpe épaisse, car cela aide à réchauffer et à humidifier l'air avant qu'il ne touche vos poumons.
