Une fois fait correctement, un nettoyage au citrate de magnésium peut avoir plusieurs avantages. Cependant, le nettoyage peut être inconfortable et même dangereux dans certaines situations. Assurez-vous d'apprendre à utiliser correctement ce supplément avant de l'ingérer.
Qu'est-ce que le citrate de magnésium?
Le citrate de magnésium est une forme de magnésium qui agit comme un laxatif. Selon MedlinePlus de la US National Library of Medicine, le citrate de magnésium est utilisé pour la constipation occasionnelle et le nettoyage des intestins avant les procédures médicales, telles que les coloscopies. Certaines personnes tentent également une désintoxication au citrate de magnésium, bien que ce ne soit pas une utilisation prescrite.
Certaines personnes prennent également du citrate de magnésium pour ajouter plus de magnésium à leur alimentation. Cela peut être nécessaire si quelqu'un a une carence en magnésium. Quelqu'un peut également compléter avec du magnésium afin de:
- Augmente la densité osseuse
- Traiter plusieurs troubles cardiaques, comme l'hypertension
- Aide à certains troubles mentaux, y compris la dépression
- Traiter les maux de tête
Ce supplément se présente sous forme liquide et sous forme de comprimés. Vous pouvez trouver du citrate de magnésium en vente libre avec des noms de marque comme:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
Peu importe pourquoi vous prenez du citrate de magnésium, assurez-vous de suivre les instructions du médecin ou du contenant de médicament. Généralement, les adultes prennent 195 à 300 millilitres par jour pour la préparation de la constipation ou de la coloscopie.
Citrate de magnésium nettoie pour la constipation
Selon la Cleveland Clinic, vous pourriez avoir besoin d'aide pour la constipation si cela fait au moins trois jours depuis votre dernière selle. La constipation est non seulement douloureuse, mais elle peut également s'aggraver sans traitement. À mesure que les selles durcissent dans les intestins, elles deviennent plus difficiles à passer, ce qui aggrave la constipation. Certaines causes courantes de constipation comprennent:
- Un régime pauvre en fibres
- Prise d'eau insuffisante
- Certains médicaments
Si votre constipation persiste pendant plus d'une semaine, parlez-en à votre médecin. Sans soins médicaux pour la constipation chronique, vous pourriez développer des hémorroïdes, des fissures anales et des ulcères dans le côlon. Il peut également y avoir un problème sous-jacent causant la constipation pour lequel vous avez besoin d'un traitement.
Citrate de magnésium pour les coloscopies
La Colorectal Cancer Alliance rapporte qu'un adulte sur 23 développe un cancer colorectal au cours de sa vie. Le taux de survie pour ce type de cancer est en augmentation depuis les années 1980, lorsque les dépistages et la sensibilisation ont commencé à augmenter. La détection précoce est vitale pour augmenter les taux de survie dans ce type de cancer.
Le meilleur dépistage du cancer colorectal disponible aujourd'hui est la coloscopie. Les médecins insèrent de longues caméras minces dans le rectum d'un patient et recherchent des polypes et d'autres signes de cancer. Pour que cela soit efficace, les patients doivent terminer le nettoyage de leurs intestins, ce qui facilite la vue des médecins.
Si vous devez subir une coloscopie, votre médecin peut vous donner du citrate de magnésium à prendre un à deux jours avant le rendez-vous. Assurez-vous de prendre le supplément comme indiqué. Pendant ce temps, vous devrez suivre un régime alimentaire clair. Quelques conseils peuvent rendre le nettoyage au citrate de magnésium plus tolérable:
- Réduisez les aliments riches en fibres deux ou trois jours avant l'intervention
- Faites le plein de papier toilette doux ou de lingettes
- Obtenez de la crème pour soulager l'irritation anale
- Refroidir le liquide et le parfumer
Vous devez être sûr de boire beaucoup d'eau tout au long de votre nettoyage pour éviter la déshydratation. Si vous vous inquiétez de votre rinçage au citrate de magnésium, assurez-vous d'en parler à votre médecin.
