Des étourdissements et des picotements au visage après l'exercice peuvent être le signe d'une affection médicale sous-jacente grave, notamment une déshydratation, une glycémie basse, une hémorragie crânienne ou un nerf pincé. Certaines de ces conditions peuvent entraîner des complications graves, voire mortelles, si elles ne sont pas remédiées immédiatement.
Hypoglycémie
Ne rien manger pendant des heures avant une séance d'entraînement peut entraîner des étourdissements et des picotements pendant ou après l'exercice. Vous pouvez éviter ces sentiments en mangeant un repas environ trois heures avant votre séance d'entraînement ou en mangeant une petite collation une heure avant l'exercice. Cependant, il n'est pas recommandé de prendre un repas juste avant une séance d'exercice, car cela peut provoquer des crampes et une lenteur pendant l'entraînement.
Hémorragie cérébrale
L'exercice entraîne une augmentation temporaire de la pression artérielle. Si vous avez une maladie cérébrovasculaire sous-jacente, cette augmentation peut provoquer l'éclatement des vaisseaux sanguins dans votre cerveau. Les symptômes d'hémorragie cérébrale comprennent des étourdissements, des picotements et une faiblesse musculaire faciale. Des troubles de la parole et de la marche peuvent également survenir. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Nerf pincé
Un mouvement gênant pendant l'exercice ou une augmentation de la pression artérielle peut entraîner un pincement du nerf. Ce nerf pincé peut provoquer des picotements dans les zones du visage et une faiblesse musculaire du visage peut également en résulter. Les nerfs pincés peuvent se résoudre d'eux-mêmes ou par une thérapie conservatrice. Dans les cas graves, un nerf pincé peut nécessiter une intervention chirurgicale.
La déshydratation
Lors d'un exercice intense, votre corps peut perdre une quantité considérable de liquide par la transpiration. Cela peut entraîner une baisse de la pression artérielle, provoquant des étourdissements et des picotements au visage. Si vous souffrez de déshydratation, vous remarquerez peut-être aussi que votre gorge est sèche et que votre corps cesse de produire de la sueur. Vous pouvez remédier à la condition avec un apport de liquides.
