Il n'est pas rare de ressentir de la fatigue ou des douleurs dans les jambes et les muscles après un exercice vigoureux - mais il n'est pas courant pour eux de continuer à faire mal. L'exercice est l'un des meilleurs moyens de prévenir les varices ou d'empêcher qu'elles ne s'aggravent. Cependant, si vous ressentez une douleur dans les veines de votre jambe, prenez des mesures pour vous assurer que ce n'est pas un problème grave.
Symptômes potentiels
La douleur dans vos jambes pendant et après l'exercice peut prendre plusieurs formes. Elle peut se développer progressivement ou soudainement ou être intermittente ou continue. Vous pouvez ressentir un coup de poignard ou une douleur sourde ou des picotements sur toute la jambe ou dans une zone spécifique, comme la cheville, le mollet ou le tibia. Plusieurs conditions circulatoires peuvent causer ces symptômes, chacune nécessitant des traitements différents.
Claudication
La claudication est une douleur causée par un flux sanguin trop faible pendant l'exercice, mais à mesure qu'elle s'aggrave, elle peut continuer de causer des problèmes même après l'exercice. C'est souvent un symptôme de maladie artérielle périphérique due à l'athérosclérose, où des amas de graisse, de cholestérol et d'autres matériaux appelés plaques s'accumulent à l'intérieur de vos vaisseaux sanguins. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments ou une angioplastie, en utilisant un ballon gonflable alimenté à travers le vaisseau affecté pour l'élargir.
Syndrome du compartiment d'effort
Vous avez des feuilles de tissus conjonctifs sous la peau dans vos jambes qui enveloppent les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins, formant une unité connue sous le nom de compartiment. Si la pression s'accumule dans ces compartiments, elle perturbe le flux sanguin vers vos muscles, provoquant des douleurs. Pour résoudre le problème, vous n'aurez peut-être besoin que de repos ou d'un changement dans votre routine d'exercice, mais dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale est nécessaire.
Veines araignées
Les veines d'araignée, ou varices, sont des veines qui s'élargissent et deviennent bleues ou rouges et ressemblent à des branches d'arbre ou à des cordons torsadés et bombés. Ils sont causés par des valves faibles dans vos vaisseaux sanguins, permettant au sang de reculer et de s'accumuler à l'intérieur des veines. Bien que généralement inoffensifs, ils peuvent provoquer des douleurs importantes, en particulier pendant et immédiatement après l'exercice.
Pour traiter les symptômes, vous pouvez utiliser des bas de contention. Pour se débarrasser des zones touchées, votre médecin peut cependant utiliser la sclérothérapie, où un produit chimique liquide est injecté dans la veine, des traitements au laser de surface, des traitements par radiofréquence ou une intervention chirurgicale.
Thrombophlébite
Des caillots sanguins peuvent parfois se former dans les veines de vos jambes, une maladie appelée thrombophlébite. Parfois, le caillot est proche de la surface d'une veine, qui est une thrombophlébite superficielle, mais d'autres fois, il se trouve au fond d'une veine, connue sous le nom de thrombose veineuse profonde, ou TVP. La thrombophlébite superficielle disparaît généralement d'elle-même et est relativement inoffensive.
Une TVP est potentiellement mortelle, car elle peut éclater et voyager à travers vos veines vers d'autres parties de votre corps comme votre cœur, vos poumons et votre cerveau. Si vous recevez un diagnostic de TVP, votre médecin vous prescrira des anticoagulants et vous devrez peut-être porter des bas de maintien, faire implanter un filtre de la veine cave dans votre abdomen ou subir une intervention chirurgicale pour retirer le caillot.
